下面小编为大家准备了美白祛斑的饮食方法：
（1）猪蹄、猪皮含大量胶原蛋白，是皮肤细胞生长的主要原料，还可增加皮肤积水，使之细嫩丰满，减少皮肤干燥。
（2）冬瓜子、丝瓜含多酵素，可分解黑色素，使皮肤变白，丝瓜还含激素活性物质。
（3）西红柿含丰富的谷胱甘肽，可抑制酰氨酸酶添活性，有利于沉着色素的减退。
（4）黑芝麻、松子仁含丰富的维生素E，可防止皮肤脂质氧化。
（5）富含维生素C的蔬菜和水果如菜花、青辣椒、猕猴桃、大枣、山楂、柠檬、柑橘等。
（6）柿饼甘寒，润心肺，使气血运行畅通，黄褐斑不生。
上面的美食虽然可以达到美颜提拉抗衰的效果，但是还是比不上西班牙indiba减肥仪器，面部、身体等美容仪器的效果好！
1 去掉寒气
2 淋巴排毒
3 血液循环提高
4 细胞，神经，骨骼，肌肉，韧带的修复
5 调节内分泌
6 改善睡眠
7 面部提升
8 提亮肤色
9 淡化细纹和斑
10 改善胸部下坠和增生问题
11 身体形体和腿部橘皮的问题等
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