2017年8月27日，我带好行李，准备前行广州参加百迅辟谷，这是一次很特别的学习旅行。第一次参加辟谷，心里还是有一点点忐忑的，第一因为不知道辟谷是否真的对我的健康有帮助，第二就是我比较瘦弱，我辟谷的目标不是为是减肥，我听到过很多说辟谷减肥的效果很好，我想我还是不要太瘦了。我辟谷的目的是想提升我的抵抗力和免疫力，我的抵抗力很差，平时有流感的时候就很容易被人传染，真的可能外出一趟回来就感冒了，说出来可能都没人相信。没错，我的抵抗力就是低到这种程度，真的很希望辟谷能帮帮我。
2017年9月3日，我还是带着我的行李，今天启程回家，再和大家谈谈我的收获吧，这次辟谷有排毒，还有很多练功和静坐，老师还教了我们服气，原来气真的能让我们不饿，我想我以后也不怕饿了，没来之前我是饿一顿都会发慌冒虚汗的那种，但我这次辟谷很平安的度过了，当中也有出现过气冲病灶的反常，不过都有贴心的老师帮我缓解了，很轻松愉快的七天旅行结束了。这次学习的收获还有我的脸色变好了，我以后的脸色一直都不是很好，属于比较苍白的那个，但有辟谷的后我的脸色反而红润了，这是我早上照镜子的时候发现的。然后我的体重就瘦了5斤，这点我也感觉很奇怪，看到的些同学瘦了10多斤到20斤的都有，他们每天称体重都能下去个几斤，而我就前面几天瘦了，后几天体重一直没变，可能还真的像老师说的，我们的身体知道我们需要有多重所以就不让我再瘦了，还告诉我这点体重复活后很快就长回来了，甚至还会长胖。这点我很高兴，辟谷真的很神奇！下次我还要参加。
今天开始复食，喝的小米汤，很香，真的从来没喝过这么香的米汤，感恩上天赐给我们食物。其实我不是很想吃东西，也不饿，不过老师告诉我第一次辟谷，7天已经是很好了。下次可以再尝试长一点。嗯，那就下次再辟长点吧。总结来说，这次辟谷到目前来说我还是很满意的，还学了不少对我有帮助的养生知道，后续还有什么变化再给大家分享。感恩百迅辟谷，感恩老师们的付出，感恩同学们的陪伴，感恩上天的安排！
