为什么中医说“上火刮痧，着凉拔罐”，这话体现了刮痧拔罐的突出作用，刮痧有排毒去热的作用，对于上火，特别是实火，也就是有口干口臭，胸闷烦躁，易怒等症状时，刮痧症状很显著;而拔罐有驱寒除湿的作用，感冒受凉时在大椎拔罐能取得很好的效果。
不过，有时也要辨证处理，吹冷风受寒导致颈项背酸痛，刮痧的效果就很好。上火时，选一些具有泄热作用的穴位来拔罐，如太阳穴，风池穴、膀胱经等，也能取得很好的效果。
做保健时防风避寒
风大，刮痧拔罐时不宜在风口，这样会使得寒邪风邪入侵。刮完痧后应马上穿好衣服，不让刮痧或拔罐的地方直接暴露在风中，如果天气寒冷，出门要戴围巾或穿高领衣服，注意保暖，以免痧不往外出，反而往内沉，形成淤积，加重病情。刮痧完前后喝一杯温开水，不宜马上洗冷水。以免风寒刺激后人体“收引”，出现疼痛，疲乏等不适症状。
学刮痧，自己来保健
买刮痧板或者梳子，早晚各在头部刮拭30~50下。能疏通头部血液循环，起到保健作用。
贵州源安康培训机构是国家中医药管理局人才交流中心授权中医药适宜技术职业化培训基地。从事中医适宜技术多年，与各大中医院校长期稳定合作拥有强大师资团队、成就大批中医人。主要培训项目有：中医小儿推拿、中医针灸、中医推拿正骨、刮痧拔罐、艾灸、中医催乳、中医康复理疗、中医预防保健调理并考取证书等。
课程内容：
中医基础：经络腧穴学、诊断学、解剖学、阴阳五行学
所讲针法：毫针、腹针、三棱针、皮肤针、靳三针、平衡针、董氏奇穴、电针等
所讲理疗方式：针灸、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴、正骨、推拿、火针、放血疗法等
技能培训：在导师的指导下，同学互相指穴，动手操作反复练习，快速进针，针刺的深度和方向，各种针灸手法等，授课老师手把手教学。
考取证书：中医预防保健调理师（中医药管理局颁发，全国通用，开店注册都可以）
上课时间：每个月一期，每月25号开班，每期12天。（一次交费，终身免费技术提升，线上理论线下实操相结合）
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