室内健身器材臀部训练器包括运动部分和支撑部分，所述运动部分包括高拉杆，所述高拉杆前端设置有手拉杆，所述高拉杆的末端设置有承重杆，所述室内健身器材臀部训练器支撑部分包括坐式支撑部分和运动支撑部分，所述运动支撑部分包括底座，所述坐式支撑部分包括连接杆，所述连接杆上设置有腿部固定杆和座板，所述座板位于腿部固定杆的后下方，所述腿部固定杆与连接杆垂直，所述连接杆与底座连接，其特征在于：所述运动支撑部分还包括支撑杆和加强杆，所述支撑杆与加强杆与底座相连，所述支撑杆通过固定轴与高拉杆的中部连接，所述加强杆的端部连接在支撑杆上，所述加强杆与支撑杆的连接处位于高拉杆与支撑杆连接处的下方，所述加强杆为弯折结构，所述加强杆包括弯折杆和竖杆，所述弯折杆上表面靠接着高拉杆的下部，所述支撑杆通过加固杆与连接杆相连，所述加强杆上设置有数据处理器和显示器，所述承重杆上设置有重力传感器，所述高拉杆末端设置有位移传感器，所述重力传感器和位移传感器与数据处理器电连接，所述数据处理器与显示器电连接，所述显示器上设置有启动按钮。力量健身器材坐式伸腿训练器正确使用方法和注意事项：选择好适合自己训练的重量后，开始调节健身器械几个关键部位：A、靠背前后度，B、坐凳高低度，C、手握把位；
以上参考标准为：双脚要踩实地面，头、颈椎到尾椎都要贴紧靠背；双手中立位宽握把位，在器械处于静止状态下，双肘指向地面，把手正好在略高于肩部的两侧为宜。
训练过程中：要保持腰腹收紧，不可摇晃躯干；头不可以低于心脏；当肩部收缩时（双手举过头顶时）不要耸肩、肘关节不可以超伸；下落还原时不可以让肩部负重的配重片碰到下面的配重片；当您在使用坐式tuixiong训练器请检查您的鞋底未附着泥土、纸屑等杂物；请您锻炼后及时收纳个人物件，不要在高拉背肌训练器传送带上遗留任何物品。
注意您的穿着。不要穿高跟鞋、鞋底带钉的鞋，防止运动时给您与室内健身器材造成伤害不要穿戴过于宽松、有绳的服饰，防止服饰卡在传动部件间隙。
使用完毕及时归位坐式扩胸训练器原始状态。
每次使用完后，请及时将训练器各把手、按钮、摆放位置等调整到原始状态，方便他人使用。健身房是供您健身锻炼的专用场所，请不要在健身房做与健身锻炼无关的事，争做文明运动者，营造健身房和谐健康的氛围。
本技术提供了坐式扩胸训练器能够在保证稳定性的同时具有较小的质量，并且能够对使用者的使用情况进行统计分析，并将使用者的使用情况告知使用者。
由于大型高拉背肌训练器对身体的柔韧和平衡性要求很高。
