随着中医养生的推广，身边越来越多的人也开始中医养生了。但是如果不顾体质盲目进补，情形可能会更糟糕。在我养生的道路上，是按照中国社会流行潮流进行的，最早学站桩，后气功，再后才是中医经络。说起来我还是在一个气功QQ群共享面第一次接触了辟谷养生。所以对经络养生还不能象其它网友那样运用自如。每当我身体有一些情况，我会查一下，按照书上的方法再加上自己的理解处理。前几天我的右手臂沿三焦经，一摸皮肤就疼。想不出是什么原因造成的，也一时想不出好的办法理。
和功友商量了一下，决定在肺经和三焦经刮痧。因为右手臂已经疼了，不想再火上加油，本着右边左治的办法，我沿着左边的肺经和三焦经刮痧。情况还好，晚上刮的，第二天就好了。可是不久右手臂皮肤沿心经又疼了，腋下的皮肤擦着衣服都疼。这次有经验了，在左边沿肺经和心经刮痧。很快就好了。
其实，我们要对自己和自己的身体要有信心。出现了症状，要淡定， 不要急于求医问药。
夏季感冒了，喉咙越来越痛，已经开始变辣了，感觉吞咽变困难了，火烧一样，特别到了晚上，根本无法入睡！
本来想着撑过第二天搞点药来灭火，现在既然这样了就不能不理，心里突然灵感一来，想起了照海穴是专治咽喉痛的，于是就马上强按此穴，但是我经常找不准穴位的，然后又想估计是水上不来无法灭火导致的，我又加按复溜穴，想着好像三焦经的支沟也是去火的，也强按了几分钟，神奇的事出现了，大约半小时，明显感觉到有津液上来慢慢滋润了咽喉，咽喉疼痛开始大幅度减轻，终于能够入睡了，太神奇了！
醒来第二天对于此方法记忆犹新，想着记录下来，后来一看，我仿佛按压的不是照海穴，而是商丘穴，当时半夜黑乎乎的，没看清楚，全凭感觉，痛就按，看来脾经也是运化水液的，都能起到输送的作用！
然后后来的一星期多点，我每天都吐出黄痰，越吐越少，慢慢就好了。
