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铭医堂老中医介绍说，孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称灵芝孢子粉。它的利用和研究是近几年来新发现的。孢子粉在自然环境下收集非常困难，大约出产100公斤椴木灵芝才能收集1公斤孢子粉，每个孢子直径只有5~8微米，孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶、三萜类、有机锗、微量元素等特殊成份。
青灵芝的应用范围非常广泛。就中医看，由于本品入五脏补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、脏虚弱，均可服之。灵芝所种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于其扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般物对某种疾病而起作用，亦不同于一般营养食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的或机能正常化。
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所有的关于灵芝的描述，医学数据库的书籍，论文，包括较多的医学工作者也沿用了这个称法的。所以,绝大部分的医学论述关于灵芝的作用，都是以青灵芝为研究了解对像，以它为基础的。
当然也不乏有一些迷信的人，以为灵芝可“生死人，肉白骨”，那都只是一些传说，或许小说中也有对灵芝神效的夸张及加大，但也只是剧情需要，并不可信。总体来说，灵芝只是一种效果较好的材，品种不同，效果也有所不同。不过，也不会排除真的有可“生死人，肉白骨”之神奇效果的灵芝，但至今是没有的，所以，我们还是要相信科学，不可把灵芝一味的认为是神，它只是中的一种。
青灵芝是灵芝中的一种，性甘味平，含有丰富的铁、锌、钙的元素，灵芝的理成分非常丰富，其中有效成份可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种酸(其中含有七种人体必需酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。
青灵芝主要功效编辑
1、为人体。尤其是广大女性朋友，由于自身生理原因往往比男性更容易贫血，因青灵芝富含铁元素故其功效很好。
2、调节女性内分泌系统，促进雌性分泌，月经不调，解决女性问题。
3、女性痛经，及一些常见的疾病。
4、美容养颜，延缓衰老。调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，青灵芝能促时、和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。观察表明，服用青灵芝以抗衰老，不仅对老年人有益，对务年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程，也就是走向衰老的过程。
5、青灵芝还有一个独特疗效就是，，补精血，让男人做回“真男人”。
6.提高，增强体质，提高睡眠质量，促进睡眠。
而近年来逐渐兴起的预防医学观念，就比较倾向刺激自体免疫功能、增加抗病能力。野生平盖灵芝，这古老的草拥有神秘的传奇色彩。它具有促进人体天然的细胞生长的特质，因此称它为「教父」一点也不为过。
《日用本草》之《鲁志》：崂珠山诸岩多青灵，其生必于青石。当大雪后，石滋润，微见日色，则生铁灵，大者成片，如苔藓，碧色，望之如烟，亦微有蒂，大小朵朵如花。烹之面青紫，如芙蓉，底黑而皱。每当昧爽撷取则肥厚，见日渐薄亦微化为水。凡香蕈感阴湿之气而成，善发冷气，多和益母草食乃良，利于经，善补女血，惟铁灵味甘腴，性平，多食饫人，能润肌童颜。
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