总是觉得自己太差，跳舞没有自信怎么办？济南芭蕾舞培

总是觉得自己太差，跳舞没有自信怎么办？阿昆舞蹈告诉你！

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自信心(Self一Confidence)

舞者拥有动力是无庸置疑的事，对于动作质感较差的舞者来说，一般会认为只要过得去就好，对自己的技巧较不存在有过高的期许。假如在这种情况下，舞者本身能够表现得很有自信的话，相信表现出来的情况会有所改观。

自信心是影响舞蹈表现的第二项心理因素

自信心(Self一Confidence)可解释为：舞者对于自己能够学习或执行一个动作或技巧，甚至于接任一个角色之能力强度。舞者的自信心对于整个舞蹈的生理及技巧来说，也扮演一个重要的关键，只是舞者自认为无法跳好，他就马上无法表现出原本应有的演出水准。因此，身为一的舞蹈老师不是只会教技巧或把舞编好就好了，应该在这之前，要先指导学生相信自己本身有完整的表现能力。

而舞者较常发生之低自信心理与高自信心理的问题:

1、低自信心的问题:部分有天赋的舞者，总是对自己的表现心存怀疑，且不断出现负面或失败的想法，致使每一次演出都不尽理想，到后来甚至不敢再学习新的动作或技巧。而自信心也是影响到焦虑的主要因素。

2、高自信心的问题：产生过度的自我放松，导致注意力的下降，容易产生失误的现象。所以适度的自信心可以帮助提升表现，不要过之或不及。

阿昆舞蹈简介

阿昆舞蹈是济南舞种最全面的舞蹈教育机构，是山东歌舞剧院艺术培训基地，在济南分别设有三大校区，自成立致今，已经历18年的历练，汇集多名来自专业舞蹈院校，作风严谨、富有激情的教师团队，注重课程内容的科学性和系统性，完善细致的培训支持体系确保了品质的授课质量，真实口碑，教学质量真实可见。

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开课时间：

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