爵士舞身体基本学习，攸攸舞蹈学校

爵士舞的力量，爆发力，控制力，身体柔韧度，体能的练習估计是每位学员的噩梦，练習的时候大多数都是随意的做做，殊不知这样的练習是不论哪一种舞蹈都要求的，有这样的基础才能在各种风格的成品舞中自由的切换，更好的控制住自己的身体，做动作有自己的味道却不会散。还有一些觉得这样的练習会练出肌肉，在此要改变一下自己的观念，女生练習出一块一块的肌肉只有健身房可以还必须得搭配饮食才可以，舞蹈里的练習身材会变得更紧实让你更自信，适量的肌肉看上去也更有形体美。