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所有的关于灵芝的描述，医学数据库的书籍，论文，包括较多的医学工作者也沿用了这个称法的。所以,绝大部分的医学论述关于灵芝的作用，都是以青灵芝为研究了解对像，以它为基础的。
当然也不乏有一些迷信的人，以为灵芝可“生死人，肉白骨”，那都只是一些传说，或许小说中也有对灵芝神效的夸张及加大，但也只是剧情需要，并不可信。总体来说，灵芝只是一种效果较好的材，品种不同，效果也有所不同。不过，也不会排除真的有可“生死人，肉白骨”之神奇效果的灵芝，但至今是没有的，所以，我们还是要相信科学，不可把灵芝一味的认为是神，它只是中的一种。
灵芝孢子是灵芝的雌雄配子，也是灵芝繁殖后代的种子，为灵芝的精华。灵芝孢子，除含有三铁、多糖类等成分外，还含有胆碱、二十四烷、棕榈酸、三十一烷、β-古甾醇等多种有效成分。此外，还含有丰富的酸、酸、维生素、微量元素等成分。灵芝孢子对人完全没有毒性，是一种安全可靠的食品。抑制、宁心、降糖、促进睡眠、健脾开胃、养颜美容、寿、疲劳、提高人体免疫能力、具有扶正固本的功效。
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自从抗生素发明以来，在对抗疗法的主流意识中认为：只要把病菌光，自然可疾病。抗生素的滥用使人体原有的免疫功能下降，也造成病菌升级再升级，终于造就了病菌的猖獗与「无可用」的窘境，也使人们越来越容易生病。其实，除了营养均衡之外，的提升也是一个维持健康的重要关键。一般提升的营养补充品，有直接抗菌的、亦有刺激自体免疫功能的。
从广义的理解来说，它是指整个灵芝科的所有种类的。全世界有200多个灵芝种类被描述与记载，国内有100多个品种。而古代的是按6色来区分灵芝，是古代没有现代微观生物技术而从形态上的认识的
从窄义的理解来说，因为灵芝生长的地区不同而分为一个品种就是峪灵芝，是常见的代表品种，被人们称习惯了叫灵芝，是实际上它的学名，只是为给人们在称法上的习惯。
青灵芝是灵芝中的一种，性甘味平，含有丰富的铁、锌、钙的元素，灵芝的理成分非常丰富，其中有效成份可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种酸(其中含有七种人体必需酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。
东汉时期的《神农本草经》、明代《本草纲目》均记载:"青芝，味酸，性平，。云芝,性味甘、淡、微寒。由于云芝含有草酸等有机酸，而微寒性。与青芝味酸相符合。青芝在古代文献中多以"明目，补肝气"为主要功能，而现代云芝的主要功能也是疾病居多;在2005年版《中华人民共和国典》中记载云芝的功能主治为"云芝，功效:免疫调节剂。主治:用于慢性肝炎、活动性肝炎。功用也相符合。
青灵芝的应用范围非常广泛。就中医看，由于本品入五脏补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、脏虚弱，均可服之。灵芝所种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于其扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般物对某种疾病而起作用，亦不同于一般营养食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的或机能正常化。
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