建议女生可以选择学習古典舞傣族舞或者藏族

首先，我们要选择一种自己感兴趣的舞种，并说服自己长期坚持下去。千万不要今天练形体芭蕾明天练民舞。这里建议女生可以选择学習古典舞（身韵）、傣族舞或者藏族舞，男生选择蒙族、藏族或者现代舞。除了现代舞，这些舞种都是比较好入门的

然后，了解该类型舞蹈的基础知识，学習基本动作、组合及舞蹈术语，比如藏族舞的晃手、撩腿、退踏，傣族舞的三道弯系列和手位。学習这些是为了让大家更熟悉自己所学的舞蹈，第二是长期练習这些组合动作让人找到舞感，不至于跳出广场舞的感觉。