《日用本草》之《鲁志》：崂珠山诸岩多青灵，其生必于青石。当大雪后，石滋润，微见日色，则生铁灵，大者成片，如苔藓，碧色，望之如烟，亦微有蒂，大小朵朵如花。烹之面青紫，如芙蓉，底黑而皱。每当昧爽撷取则肥厚，见日渐薄亦微化为水。凡香蕈感阴湿之气而成，善发冷气，多和益母草食乃良，利于经，善补女血，惟铁灵味甘腴，性平，多食饫人，能润肌童颜。
自从抗生素发明以来，在对抗疗法的主流意识中认为：只要把病菌光，自然可疾病。抗生素的滥用使人体原有的免疫功能下降，也造成病菌升级再升级，终于造就了病菌的猖獗与「无可用」的窘境，也使人们越来越容易生病。其实，除了营养均衡之外，的提升也是一个维持健康的重要关键。一般提升的营养补充品，有直接抗菌的、亦有刺激自体免疫功能的。
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从广义的理解来说，它是指整个灵芝科的所有种类的。全世界有200多个灵芝种类被描述与记载，国内有100多个品种。而古代的是按6色来区分灵芝，是古代没有现代微观生物技术而从形态上的认识的
从窄义的理解来说，因为灵芝生长的地区不同而分为一个品种就是峪灵芝，是常见的代表品种，被人们称习惯了叫灵芝，是实际上它的学名，只是为给人们在称法上的习惯。
灵芝、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。根据我国部物专著《神农本草经》记载：灵芝有青、紫、赤、黄、白、黑六种，性味甘平。灵芝原产于亚洲东部，传说中白娘子盗仙草救许仙盗的就是这灵芝，"话说那白娘子弯下腰，悄悄地采一棵衔在嘴里，正想驾起白云飞走，忽听空中"咯溜溜！"一声叫，看守灵芝仙草的白鹤从天边飞来了。它见白娘子盗仙草，哪里肯饶放，便展开大翅膀，伸出长喙要啄着白娘子。"据传说灵芝可是起死回生的灵，视为仙草。灵芝主要分布在中国、朝鲜半岛和日本。灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部。灵芝一词早出现在东汉张衡《西京赋》：“浸石菌于重涯，濯灵芝以朱柯”一文中。
青灵芝的应用范围非常广泛。就中医看，由于本品入五脏补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、脏虚弱，均可服之。灵芝所种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于其扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般物对某种疾病而起作用，亦不同于一般营养食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的或机能正常化。
青灵芝概念编辑
野生灵芝，素有“仙草”之誉。两千年前的《神农本草经》把野生灵芝位列上中之高品目。并阐明野生灵芝可扶正固本、滋补强壮、寿，且副作用。明代著名医学家李时珍的《本草纲目》也对野生灵芝有详细的记载。野生灵芝含有多种生理活性物质，能够增强人体，久食可提高人体的精、气、神。是老少皆宜的天然补品。食用人群：低下。、降三高、急性慢肝炎均可食用。
