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成都减肥，减肥方法有哪些

  • 发布时间：2017-12-21 14:03:15,加入时间:2017年06月20日(距今2876天)
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　　体重秤上的数字能对人有一种警醒和鼓励作用。当你看到体重上升，你需要告诉自己必须管住嘴，必须迈开腿了。而当你看到体重下降，你要告诉自己需要再接再厉。据研究显示，每天量体重者的减肥成效，是不常量体重者的2倍。

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