蜂蜜味道甘甜可口，兼有蜜源植物的花香，对人体也有很好的保健作用，大多数人都喜爱吃。今天说一个比较基本的话题，蜂蜜的吃法与禁忌，不要觉得这个话题过于低级，或许也有你不知道的内容哦。
先说蜂蜜的吃法，这个基表简单，蜂蜜的吃法多种多样，每个人可能都有仔细喜爱偏好的食用蜂蜜的方法，不过我想应用最多的可能就是喝蜂蜜水了，因为纯蜂蜜甜度过大，大约是白糖的两倍甜度，所以冲蜂蜜水喝是zui好的食用蜂蜜的方法之一，正宗纯正土蜂蜜百度搜索山老头、滇老头农产品可以购买哦。
其次很多人会直接食用蜂蜜，最常见的是食用巢蜜，需要嚼服，但提醒直接食用蜂蜜或者嚼服巢蜜的朋友，食用后最后喝点水，因为纯蜂蜜浓度高，不利于人体的吸收利用，另外有一些纯蜂蜜直接食用会引起胃部不适。
佐餐食用，蜂蜜可以用面包甚至馒头等食品蘸着吃，这也是一些人喜爱的蜂蜜食用方法，另外，蜂蜜也是一些菜品所用的原料，这里不一一细讲了。
简单介绍蜂蜜的吃法以后，我们再说食用蜂蜜的禁忌。蜂蜜食用的时候忌高温，因为蜂蜜中含有的一些活性营养很怕高温，还有一些维生素也是忌讳高温的，温度过高会使蜂蜜失去一些营养成分，这是我们所不希望的。所以蜂蜜的食用温度最hao不要高于60度，当然高于这个温度也不会有危害，只是会损失一些营养成分而已，有的文章说蜂蜜用开水冲会有du，是错误的说法。
蜂蜜几乎适合所有人食用，但是有几种人是不适合食用蜂蜜的，他们是糖尿病人、一周岁以内的儿童、肝硬化患者，如果属于这几种人，需要谨慎食用蜂蜜。
