您好！欢迎您光临张家界慈利县安利专卖店，联系电话/：，QQ：店铺经理：戴经理
安利互联网模式零开支、低投入、高效率、地域不限，人脉无限；把所有会议搬到网上，运用各种互联网工具开发市场。
很多女人都知道黄瓜的水分含量比较高，是一种美容神器，很适合在夏季吃。但是冬季大家很难见到黄瓜，需要寻求另外一些美容食物的帮助。女人如果想护理皮肤，一定要了解肌肤的营养诉求，
尽量通过饮食为皮肤补充营养成分。冬季有哪些美容食物呢？
1、花生
花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
2、猪
肉皮中的主要成分胶原性蛋白，能使人体皮肤富有弹性、白嫩、皱纹减少或消失，使人显得年轻。
3、核桃
核桃等富含3脂肪酸的食物有助于由内而外预防皮肤干燥，这种脂肪酸可保持皮肤健康。此外，它的矿物质B族维生素的含量也十分丰富，是美容的佳品。
4、枣
枣富含维生素C、微量元素钾和镁。其中，钾能增强机体兴奋度，而镁可避免神经兴奋过度并能调节体温。经常吃枣能健胃和改善血液。
花生富含维生素B2，能防止多种皮肤疾病。猪皮和猪蹄一样，含有大量的胶原蛋白，有助于女性皮肤保持年轻，减少皱纹，是一种美容食物。核桃有利于大脑的发育，也能防止皮肤干燥，是冬季的美容佳品。
红枣能为女人补血，也是一种能养颜的食物，经常吃枣能养胃，改善血液的质量。
