尽管，手表品牌都有运动风格的表款，但并不意味着真的适合去“运动”，人家那只是一股"运动风"罢了。
记得以前有一位白领表友酷爱黑鬼，那程度到了恨不得睡觉也戴着，也曾多次和我聊过手表的误差较大的问题，而且每次跑到劳服去检测又一切回归正常，走时误差仅在每天3秒，摆幅、偏振都挺正常的，都未发现故障的所在。嘴闲之余，问了他一句：“那你下班以后都喜欢干嘛？” 答曰：“打篮球”。原因出于此。
1.剧烈运动是如何影响手表的？
机械表无论是手动或自动均都属精密类设备，而机械表走的准不准很大程度上都受限于摆轮（Balance Wheel）和游丝，一般而言摆轮的幅度都会控制在280至315度这个区间。人在剧烈运动时易导致摆幅超过约330度，就会产生“撞摆”，也就是手表维修师常说的击摆现象，此现象会缩短摆轮的振荡周期，于是手表的走时就会偏快，出现时计误差。所以，在剧烈运动时，一定记得将手表摘下。
2.不可避免剧烈运动，又一定需要戴表怎么办？
石英表。没错，既然是非戴不可，石英表是首选。尽管机械表中也有如真力时这类喜欢做高频（36000）机芯的手表，可以通过高频率来维持较好的振荡周期，但要知道机芯的稳定可不是仅仅由摆轮游丝决定。运动过程中避震器受到的伤害也是不可逆的，更何况还有各种复杂的传动系、轴系、螺丝等等。
于是，石英机芯的优势就体现出来了，机芯结构相对简单且超高振频，在剧烈运动过程中受到的损伤是最小的，就曾有表友戏言说：“去蹦极，绳子断了，卡西欧都不会掉。“
在平时佩戴手表的过程中，尽量避免和电子设备过多接触，别天气一热就想去试试手表的防水性能，运动的时候能摘就摘，无非就是尽可能去避免那些伤害到手表的举动，毕竟到时候心烦意乱的还是自个---这些无关于手表本身的价值。当然，也大可不必当祖宗一样的供起来。
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