-用于改善脊柱姿势
将DMS用于椎旁肌和相关软组织上,可让其收到更大力度的按摩,这引起了总的脊柱结构和姿势的改变。动态触诊可使我们感觉到肌腱,关节囊,腱膜,筋膜,韧带,支持带,隔膜等组织结构的部分过紧。使用DMS来松解这些组织结构,之后再教病人如何进行动态和静态牵拉那块使用过DMS治疗的肌肉。如果触诊中发现结构过松,就要教患者稳定性和运动控制的训练方法。
我很喜欢用DMS进行一项很特别的技术,就是用于后肌筋膜链或者被Tom Myers称作的superficial back line(SBL)。我从脚底开始,逐渐向头部应用DMS,期间经过后侧小腿、大腿、骶结节韧带、臀、椎旁,一直向上达颈胸段。这个过程在单侧使用2-5分钟,可以降低椎间盘和韧带的压力,因而更容易缓解疼痛并改善脊柱姿势。
使用DMS治疗下交叉综合症和上下交叉综合征(肌力失衡)是最实际的应用,容易紧张的并且作为治疗关键的肌肉是腓肠肌,比目鱼肌,大腿内收肌,阔筋膜张肌,梨状肌,腰肌,腘绳肌,胸竖脊肌,肩胛提肌。后方的腰背筋膜连接的是腰椎棘突和髂嵴、臀大肌。基于腰背筋膜和臀大肌的纤维走向,腰背筋膜连接了全部四肢且作为臀大肌肌腱。
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