注重保暖
现在是冬天，如果不注重保暖，就很容易让风寒入侵自己的身体，那么湿气自然就会加重！因此当我们在室外的时候，女性朋友千万不要为了漂亮就穿得比较少，还有多喝开水，不要喝冰冷的饮料，这样稍不小心就会湿气入侵！也容易造成身体肥胖！不管如何，还是身体健康比较重要，因此为了健康和减肥都应该注重保暖！
甚至时刻威胁着我们的生命！
艾灸是有烟的，尤其是同时用四眼或六眼艾灸盒艾灸的时候，室内的烟就一定很大，室内会烟气缭绕，如果屋子小就更没有办法待人了，其他人也会被呛得不能呼吸。
西医讲：“我们人体是有自我的免疫功能，身体可通过自身的免疫功能正常的代谢身体的毒素！所以想要做好身体的排毒，最重要的就是强健我们的身体的免疫能力 ！
如果只排不补那我们的身体可能会更虚！
如果只补不排，那我们的身体可能会堆积更多的毒素！
我们都知道身体里面的毒素会给我们的健康带来影响,
但是，如何排更重要!
所以排毒很重要！
中医讲：“身体要讲究阴阳平衡”！一定是要边排边补
