宋涤有句口头禅，那便是：“中国画远远没有画够”。他要在“够”字上下功夫。他认为，由于文人士大夫一味追求写意，使水墨画在写实的表现上没有得到淋漓尽致的发挥，许多人由于迷恋水墨的小情趣，而使水墨画的路愈走愈窄。他正是要在写实的表现上开辟新道路，追求新境界。应该说，他走的不是一条轻松的路，因为他要付出比别人更多的劳动和心血。
早在1991年，美术评论家邵大箴即这样评价宋涤：“王国维在《人间词话》中说：‘大家之作，其言情也必沁人心脾，其写景也必豁人耳目。其词脱口而出无一娇柔装束之态。以其所见者真，所知者深也。’这里说的是词。画，何尝不是如此。宋涤的创作正在进入这一境界，而他正值生命和创作的旺盛期，他的未来是不可限量的。”
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宋涤对宣纸有深厚的感情。他经过反复研究和思考，决定在发挥中国水墨传统以点线为主要造型手段的基础上，大胆吸收西洋画的色彩和块面造型。他充分利用中国毛笔的优势，坚持中国骨法用笔的传统，但同时用融合了西洋冷、暖色调的色彩使之得到补充和发展，使绘画造型更立体、更丰满、更有空间层次。宋涤的这种彩墨画兼有中西绘画的长处，容易为世界人民所接受，这当中也包含有他希望使中国画成为世界语言的宏大意愿。
宋涤的作品是中西艺术融合的大典型。站在他的作品面前你会感到震撼，因为谁也想象不到，会有人在宣纸上展现出西方油画的效果。那深邃的层次，鲜明的光感，轩昂的气势，绚丽多变的色彩，令你目不暇接。读宋涤的作品，印象就是，这是洋为中用的典型，这是在西洋画法中注入中国传统精神的范例。这是超越时代、改变时代的。可以毫不夸张地说，宋涤用发展了的传统技巧，表现了传统绘画根本无法表现的风采。
在宋滌看来，绘画是平面造型空间的艺术，不是机械行为而是带有审美情趣的艺术。具有个人风格的写实绘画就是写意的，写实性绘画由于水平高低不同，可能有大师和匠人之分而已。“写意不是门类，不是技法，而是绘画的高境界和标准”，说这话的时候，宋滌语气异常坚定。
1964年转入工艺美术学院，学习了素描、水彩、图案、装饰美术及室内设计等课程。1968年于工艺美术学院毕业。1970年至1980年在北京香山风景区工作，其间画了大量水墨和色彩风景写生；并得到李可染、张仃和白雪石先生的指导。1980年调工笔美术学院任教。1983年定级为工艺美术学院讲师。1988年晋升为工艺美术学院副教授。1992年晋升为工艺美术学院教授。1995年举家移居新加坡。1999年回国，现居北京，任清华大学美术学院教授。
20余年过去了，以山水画著称的清华大学美术学院教授宋涤，不仅创立了“彩墨”国画技法体系，近日还创作完成了他绘画生涯中的第三幅人物肖像《藏族老人》。在薄薄的生宣纸上以“彩墨”直接画出一位饱经沧桑的藏族老汉，人物栩栩如生，色彩天然而成，其质感甚至超过了西洋油画的效果，令多位艺术家同行、美术评论家们为之震动。
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