成都心理咨询之怎么样维持爱情

  • 发布时间:2018-01-28 16:12:11,加入时间:2014年12月12日(距今3804天)
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成都心理咨询分支机构隶属于北京德道幸福生活心理医学研究院(简称:德道北京心理咨询)是第一个在中国(现存,2001年注册)从事心理咨询的机构;第一个在中国能彻底治愈抑郁症、强迫症的心理咨询机构;第一个在中国快速解决婚姻情感危机,追回男女朋友的咨询机构;第一个在中国能解决厌学、早恋、生育高智商宝宝的心理咨询机构;第一个在中国能让精神病康复的心理咨询机构;第一个在中国有完整的属于自己的心理学理论的心理咨询机构;第一个在中国有独特的治疗方法和手段的心理咨询机构;第一个在中国设立分支更多的心理咨询机构。

随着德福卓越品质的不断发展,德福将陆续在全国省会城市增设分支机构,为当地人民带去更好的心理咨询服务。

最近这段时间,我在读史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》,书中讲到了一个故事,这个故事让我豁然开朗,我突然间明白了“Love is a choice”的含义。 

柯维在书中提到说自己曾经遇到这样一位男士,这位男士跟他说:我的婚姻让我忧心忡忡,我和太太已经失去了往日的感觉,我猜我们都已经不再爱对方了。该怎么办?”。 

柯维的回答很简单:“爱她。” 

这位男士很困惑:“我告诉过你,我已经没有那种感觉了。”  

柯维继续说道:“那就去爱她。” 

“你还没理解,我是说我已经没有了爱的感觉。”这位男士继续解释。 

“就是因为你已经没有了爱的感觉,所以才要去爱她。” 

“可是没有爱,你让我怎么去爱呢?” 

“老兄,爱是一个动词,爱的感觉是爱的行动所带来的成果,所以请你爱她,为她服务,为她牺牲,聆听她心里的话,设身处地为她着想,欣赏她,肯定她。你愿意吗?” 

这个故事虽然只有简短几句对话,但却让我瞬间感悟到了爱的真谛。爱情的确始于一种感觉,正是因为这种感觉的存在,沉醉在爱情之中的两个人才会不自觉地为彼此做出能够表达爱的行为,但如果我们仅仅把爱情看成是一种感觉,那么在“爱情”消失之后,我们便会因为没有了这种感觉而停止那些爱的行动,而当爱的行动停止之后,我们便无法再感受到彼此的爱,爱情也就难以维持下去。

这让我回想起了七年前我决定回国时的一件事情。虽然当时已经决定了要回国,但我内心其实十分忐忑,因为我好不容易在美国完成了自我蜕变,找到了自信和勇气,我特别害怕回国之后又会回到原来的自己。这个时候,我给自己写了一句话:You have a choice,为的是提醒自己,不管发生什么样的事情,都不要忘记自己拥有选择的权利——我可以选择被动消极地接受,也可以选择为自己想要的目标而积极行动。You have a choice这句话不仅给了我极大的力量,也让我成为了自己人生的创造者。

然而,我之前没有意识到的是,原来在爱情和关系中,我们同样拥有选择的权利:表达爱的行为可以是出于“爱”的感觉,但也可以是一种不依赖于情绪刺激的主动选择。如果我们任由自己跟随感觉和情绪行动,那么我们就失去了在关系中原本可以拥有的主动权,但是如果我们把爱看成是一种选择,那么我们就拥有了幸福的掌控权,也拥有了维持爱的能力——即便那种“爱情”的感觉已经消逝了,我们依然可以继续爱的行动,例如花时间去陪伴,制造一些小浪漫,欣赏和鼓励对方,用心聆听对方内心的声音,并且努力避免一切会破坏彼此信任的事情,只有这样爱才有可能一直维持下去。

至此,我心中关于爱情的困惑终于得到了解答——爱情是一种感觉,但更是一种选择。我们能否在长久的关系和婚姻中得到自己想要的幸福其实很大程度取决于我们自己,只有当我们意识到爱是一种选择,并且决定要为自己的爱情和幸福负责的时候,幸福才会一直留在我们身边。

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