成都心理咨询之恋爱中女友经常作怎么办

  • 发布时间:2018-01-31 13:55:54,加入时间:2014年12月12日(距今3804天)
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成都心理咨询分支机构隶属于北京德道幸福生活心理医学研究院(简称:德道北京心理咨询)是第一个在中国(现存,2001年注册)从事心理咨询的机构;第一个在中国能彻底治愈抑郁症、强迫症的心理咨询机构;第一个在中国快速解决婚姻情感危机,追回男女朋友的咨询机构;第一个在中国能解决厌学、早恋、生育高智商宝宝的心理咨询机构;第一个在中国能让精神病康复的心理咨询机构;第一个在中国有完整的属于自己的心理学理论的心理咨询机构;第一个在中国有独特的治疗方法和手段的心理咨询机构;第一个在中国设立分支更多的心理咨询机构。

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“作”是恋爱里的大敌,谁都知道这个,可是还是有很多女孩子忍不住要作。最后说自己很后悔,不应该作,但是更可怕的是,明明自己作,还不觉得自己作。那什么才是作呢,怎么才能不作呢?

恋爱中所谓的“作”,本质上是渴求更多情绪上的抚慰,求关注求哄求抱抱。然而小作怡情,大作伤身啊。如果无法把握度,变成了夺命连环Call,歇斯底里的吵闹,不停地用分手测试,那么谁也受不了。虽然说,是因为情感需求上的匮乏导致自己情绪失控,但有时候,自己都不知道自己要的是什么,只知道,现在自己很不爽,对方怎么做才能让我满意,也不知道,只是一味地发泄情绪。等事情过后,又后悔莫及,但是伤人的话既然已经说了出去,就再也没有可以挽救的机会了。

为了避免作到分手,我们需要调整自己预期,学会管理自己的情绪。如果连这最基本的都做不到,想拥有幸福,这辈子是没什么可能了。

1、别把感情当作理所当然。

总是有人抱着幻想,寻一良人,白头偕老。有人认为,爱情就是找到一个合适的人,然后万事大吉,开开心心地过完一辈子。但事实上,我真的有看到过,良人硬生生地被作成精神崩溃的那个。那些可怜的男生,也许心里头只有一句咆哮,“你要我怎样,要怎样!”看见你都避之不及,唯恐再被你逼得里外不是人。爱情并不是理所应当,找到个温润的人就结束了,还要精心维系。

2、调整自己不合理的预期。

有姑娘对自己的伴侣预期会很高,要秒回,要东南西北都顺路,要会懂我的小心思。人的欲望总是会无限膨胀的。如果预期往上涨的很厉害,还觉得对方就应该这样,相信我,不用多久,我就能看到一个心力交瘁的小伙子跟你说分手了。

要知道,追求和恋爱是两码事,热恋期和长期关系也是两码事,恋爱和结婚也不一样,怎么可能每天活在小公举的待遇里呢?谁还不是小王子了咋滴?

3、管理自己的情绪。

想作,就必然有情绪,有期待,有需求。如果你稀里糊涂的就是为了发泄情绪,结果对方怎么做你都不满意,最后结果是啥呢。你觉得他不爱你,他觉得你太无理取闹了。我们每次作之前,一定要好好审视一下自己的情绪。

我现在是什么样的心情,我希望对方怎么做,让他这么做合理吗,我想达成的目的是什么,我这么做有利于我目的的达成吗?爱情要感性才能浪漫,但需要理性去维系。

无休止的作,是一种极不成熟的表现,更是一种让人发狂的索取。爱情从来不是考验,而是细心呵护,那最终,一定能开出芬芳的花朵。

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