童用眼过度、视力疲劳等原因是现在越来越多儿童近视的主要原因，近视日益呈低龄化方向发展，儿童近视眼怎么恢复视力？其实医学上来说，近视是不可逆的，而且一旦近视每年度数都会有不同程度的增长，一般在100度左右，但是近视可以控制，并且适当提升的，下面几个可以提升视力的方
寻找一处离你10米左右的草地或者是树林看25秒，因为绿色的波长比较的短，成像在视网mo之前，有促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳的作用。眺望的过程中不要眯眼看，也不要眨眼，放轻松的凝视，接着你可以把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约10秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹，重复三次。一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
用双手托腮，使眼球按照上、下、左、右的顺序转动十次，接着再反方向的再转动十次，找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。每天早、中、晚做各做一遍。
首先要到光亮之处放眼看，竭尽自己的视力所及，轻松地观看远处的文字。例如观看远处电影院的招牌或顶楼上的广告等。其次，要寻找附近看来较舒服的字体，墙壁或图表上的字都无妨。若是较大的字，则得起码与眼距离保持1米左右，若是小字体，则得有30厘米左右的距离，否则，眼肌就会得不到放松。起初，要训练自己在10秒钟内迅速固定焦点，然后逐渐缩短确定焦点的时间。紧接着还要缩短移动的时间。待习惯之后，再设法扩大远近的距离。以后，就要训练自己观看房间里或路途中的某些物体了。
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