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气血亏虚型脱发:
如果劳累后脱发加重、乏力感也加重(平时也容易疲乏无力),少气懒言,面色淡白少血色,有这些表现就是气血两虚,这是心脏和肝脏的功能下降引起气血的生成不足,由心脏向头发的气血供应下降而引起的脱发在,这种脱发一般很难彻底纠正,就是因为心脏和肝脏的功能调整过来是很不容易的事。
这种脱发在脱发较重、脱发时间较长的人中最为常见,可以说有80%中度和重度脱发的人都有气血两虚的问题。
医理分析:人体内,肝气是向上升发的,五行理论讲木生火,肝气升发能带动心脏的气血上升到达头部,肝气不足则肝气升发能力下降,加之心脏功能下降(气血向头上的输送功能减退),气血到达头部的数量就会减少,如果再加上劳累,会消耗肝气肝血和心脏的气血 ,脱发自然也加重了。
肝的气是由肾精来滋养的,中医五行理论认为肾水生肝木,肾精滋养肝气,因此,肝气不足一般是肾精亏虚造成的,补养肝气应从补肾精来入手治疗。
穴位:曲泉、公孙、足三里、神门
曲泉是肝经的合穴,有滋养肝气的作用,这个穴就在膝盖内侧弯里,我们弯曲膝盖时,会摸到膝盖弯里有两根肌腱,曲泉穴就在这两根肌腱的中间。
按摩程度:中等;按摩方法:用手掌心揉;按摩时间:5-10分钟
公孙穴:脾经穴,通到冲脉,而冲脉是全身的血海(就是全身的穴汇聚到冲脉的意思),所以,按摩公孙穴能补血,还能健运脾胃使脾胃生成血量增多。
按摩方法:拇指掐公孙穴;按摩时间:每次掐3-5分钟,每天3次;按摩力度:中度。
劳宫:心包经的荥穴(火穴),能补养心气(加强泵血能力)。
位置:手攥拳时,中指点在手心处。
按摩方法:拇指按法;按摩时间:3分钟;力度:中度。
配穴:劳宫配膈俞,能补心脏的气和血。
食疗:海参、枸杞子、胡萝卜、阿胶、桑葚、黑芝麻、桂圆、荔枝。
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