最爱坡公诗词的方增先用这首孤高境界的词与古人神交，他说，这首词不胜在气势，而在于描写出了艺术家的孤寂，被压抑甚至排挤，却能自强、自勉、自我激励，所以，不要害怕这种艺术上的孤独，经过了一段时间，守得云开见日出，别人才能够理解你。
现在退休下来之后修养身体与画画之外，就是看点书：最喜欢看的是诗词，尤其是宋词，留下了有50多首诗词的研究。有人说，要给他写传记，方增先道，只要把这些诗词串联起来，就凝练出他整个的艺术人生了。
当年顶住压力举办双年展
说起最近红火的当代艺术与双年展，方增先有发言权。当年，第一届的上海双年展正是由上海美术馆主办的，方增先时任美术馆馆长，是上海双年展得以创办的重要推手之一。
方增先如今也不太外出的，看画展也少了，他也不画那些当代主义的作品，但他还是关心年轻人的创作，当年顶住压力，在上海创办上海双年展，为带着国际视野的当代艺术新风引入上海，开风气之先，至今还是方增先自己都比较欣慰的一件“政绩”。
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方增先回忆道，当年双年展，他也是受到了留学生的影响，在创办之前，他考察了很多当代的艺术品，“虽然有很多作品连我也搞不清楚。年轻人跟我说，这个问题可以搞清楚的。我索性想，那就办了再说，也许举办了以后就会搞清楚。”说完，方增先哈哈大笑，还是为当年的勇气和魄力给自己鼓掌。方增先坦言，自己对西方的当代艺术也不完全明白，完全是拿来主义。他认为，有的艺术上有道理的，我能够理解，有的绘画的人躲在形式里做作怪而已，没有道理的，那就不要理睬它了。
“是不是觉得很怪，我怎么会同意？1996年那时，有人也劝我说，担心领导层面觉得这些艺术品来路和目的搞不清楚，会怪罪下来。当时办双年展是有风险的。”方增先说，他当时回答他们，如何看待这个风险？“当代艺术只是一种艺术的表现形式。更何况我就是个画家，真有怪罪下来，当不当馆长我也不介意。我当馆长，也是党和国家信任我，让我担当的；不让我做，我可以回家画画去。”
“你看，后来不是反响很好不是？现在一晃已经18年了。我不怕年轻人搞现代主义的东西，唯一担心的，就是他们不能理解现代的东西，仅仅是表面的抄袭和照搬。”对于先锋的当代艺术创作，方增先也表达了自己的担忧。
探索个性化水墨语言“积墨法”
上世纪80年代，是中国文化思想界异常活跃的时期。随着对外窗口的开放，有关西方现代文艺理论、流派、思潮的各种图书被翻译介绍进国内，国内艺术家们开始尝试以各种现代主义的艺术观念、手法进行创作，寻找自由表达的途径，写实人物画如何走出自己全新的发展道路，形成既有时代特点又有自我个性化语言的新面貌，成为摆在人物画家面前的一个新的挑战。方增先开始积极地进行着新的尝试，以寻找水墨人物画现代化的新的可能。
“看黄宾虹先生的画画，跟人家不一样的，这里一勾，那边一笔，我在想，在勾什么呢？勾到后来就是积累，是怎么积的，直接用在人物上面是不行的，要有选择地嫁接。就像藏族人用的黑袍子，观众看得是黑色的，但是涂过几次的感觉是不一样的，有一种厚度，因为厚度才能厚重，做到董其昌所说的‘画外有意’。我那时候年纪很小，就有把‘即墨法’嫁接在人物画上的想法了。”
