髋骨调理仪的原理
盆骨理疗：通过髋骨调理仪中4个气囊，有节奏的加压放松，对骨盆的挤压可改善骨盆宽，盆腔位置的后面感觉温热及震动，同时还可缓解卵巢和痛经等妇科问题及便秘。
翘臀紧致：很多女性随着年龄的增长臀部会下垂，是因为髋骨往外打开，使得臀部向外拉伸，导致臀部宽而下垂。“髋骨调理仪”的气囊加压，将骨盆及大腿根部两边的肌肉往里挤压，这时会感到臀部开始紧致提升，臀部自然的上升。
骨盆大测验，测试你的骨盆是否变形？
将足底对准坐下后，左右膝盖的高度不一致
感觉到下半部肥胖
颈椎与肩膀疼痛
胸罩的肩带经常会从同一个地方掉落
经常使用同一侧的牙齿咀嚼食物
常使用同一侧肩膀背包包
坐下时经常翘脚
性生活及分娩后导致
盆骨修复常见误区：
经常看见产后修复失败的案列，远红外线盆骨修复仪，究其原因：除了一味追求快速瘦shen身而进行高强度的运动以外，一些平时错误的观念也会影响产后修复的效果，下面就说说有那些方面的误区，看看你犯了几个错误。产后盆骨肌肉还美恢复，如果立即坐剧烈运动减肥，可能会增加子宫重力作用，让子宫有脱垂的风险，严重还会引起生产是手术或外阴切口再次遭受损伤。
产妇在做月子期间同怀孕期间一样，必须注意饮食，一是补充自身在怀孕期间和分娩时的消耗，二是补充足够的营养使母体能分泌充足的乳汁来哺育婴儿，月子期的饮食同怀孕期一样，丝毫不能有所松懈和马虎。那么该如何安排月子中的饮食呢
（1）要多吃营养丰富的食物，尤其要多吃含蛋白质、钙、铁比较丰富的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶、动物肝脏和肾以及豆类和豆制品。
（2）饮食搭配要合理，营养要全面，不可偏食，并不是吃的越精越好。鸡蛋含丰富的蛋白质，一般一天吃3个就足够了，超量吃不但浪费，反而引起消化不良，一定要适当吃些粗粮，以满足身体多方面的需要，水果、蔬菜不但能满足产妇身体需要，还能促进乳汁分泌。
（3）多吃易消化和刺激性小的食物。有些食物虽然营养丰富却不易消化，吃多了会引起肠胃不适合大便秘结，特别是产妇身体虚、活动量较小、消化能力受限，更要多吃易消化的食物，同时要少吃刺激性 食物，不吸烟、不喝酒，因为酒精和烟中的尼古丁可通过乳汁传给婴儿，引起婴儿不适或疾病。刺激性食物易使产妇便秘，若产妇长期便秘，可诱发子宫脱垂。
（4）不要偏食、挑食、不要盲目忌口。做月子期间必须营养全面才能满足婴儿和自身的需要，如果产妇有偏食、挑食的习惯，在哺乳期必须改正，也不要道听途说，盲目忌口，导致营养吸收不全面。 一般来说，产妇每日需求的各种食物数量如下： 牛奶克；瘦肉（包括动物肝脏、鸡鸭、鱼虾）克；鸡蛋3-6个；豆类（包括豆制品）50-100克；蔬菜（尽量多用绿叶菜）克；谷类（可用部分粗粮）克；水果（多变换种类）克；阿胶、枸杞、大枣等补品10-20克；红糖20-50克。
