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不管是春夏季也好，还是秋冬季也罢，都要给腰做好保暖。很多女孩子喜欢穿风衣，并在腰部扎个宽宽的腰带，这是一个很好的做法，不仅护腰、暖腰，T: 还很时尚。
腰部经常受凉T ： 办公室常开空调，有时候气温还很低。但你知道吗，我们的腰是最怕寒凉的，寒冷或潮湿会引起小血管收缩、肌肉痉挛，很容易使已经蜕化变质的椎间盘出问题。尤其是女孩子你更要保护好你的腰，不要不管什么天气都穿个小衣服，有的连后腰都盖不住，这是很不好的。多久
白领一族是腰椎病的高发群体，因为白领每天久坐办公，加上运动量少，导致腰椎疾病高发，我们经常听到不少白领抱怨说上班腰酸背痛，其实这是白领的不良坏习惯伤害腰椎惹的祸！多久
久坐加速腰椎老化现代白领长期坐在办公室，很容易导致腰龄超标。因为坐着的时候，腰部承受的压力比站着的时候大4—5倍。长期保持这种姿势不变，身体的中轴线跟着变化进一步增加腰椎应力，这种累积性损伤可以使椎间盘老化退变突出，椎间隙变窄，腰椎受压后整体缩短。严重时压迫神经引起下肢麻痛不适等病症。
崂山正脊床扇形摇摆、悬垂牵引、复位、换位倒置、热疗、有氧运动六大功能叠加. 多久
崂山正脊床扇形旋脊摇摆：对身体有一种揉搓扭动性按摩作用，有利于复位；对身体有种相对牵拉式按摩作用，有利于解除疲劳,确保身体传导通畅。
悬垂动态牵引:不适、变形的部位复位。
复位生理曲度：脊柱有4个生理曲度.决定人体的姿势，曲度的变化会影响人体健康。通过扇形摇摆、悬垂 牵引有助于保持正常的生理曲度，保持体形优美，维持脊柱健康。
换位循环倒置：整脊理疗床有不同三个角度，于是人体可以在平着摇和倒着摇之间切 换模式。多久
山东海上崂山品牌运营管理有限公司是经国家工商局注册的股份制公司，是中国专业以道家养生文化为背景的骨健康养生项目开发、运营商；全球健康产业高速发展，政府大力倡导发展养生健康产业的大环境下，中华民族特色健康养生事业突飞猛进的大趋势下，崂山养骨堂以“弘扬中华国粹，传承道家精髓，强国民之骨骼，硬中华之脊梁为”己任，致力于为所有骨健康恢复健康的体魄，打造中国骨健康行业调理养生品牌多久
