辟谷，最近几年在社会上非常流行，以至于许多明星大咖都参加辟谷，那么辟谷为什么会流行呢？其重要原因就是，因为辟谷具有减肥、降低三高、调理肠胃等健康功效，也因此有越来越多的人想要辟谷。那么辟谷都分为哪些种类呢？
辟谷在进食上有高层次、中层次、低层次三个。
（一）高层次的辟谷，不但不食五谷、水果及其他补品，甚至连水也不喝或基本不喝。过去对这种层次的辟谷都要在老师的监护下进行。我认为只要坚持顺其自然的原则，任何层次的辟谷都是安全的。
（二) 中层次辟谷，一般只喝一点水，基本不进食、水果及其他补品，有的进食一点点，量很少，很少。
（三）低层次辟谷，除了不进食五谷外，喝水、有时进食少量的水果、菜汤或少量的其他补品都是可以的，但要记住是少量的。如果量大了，虽不食五谷，也不是我们所讲的辟谷。
4月27-29（佛山三天）
5月11-13（河北三天）
5月20-26（内蒙古七天）
辟谷咨询：（电话）
辟谷在时间上有短期辟谷、中期辟谷、长期辟谷和超长期辟谷。
一周以内辟谷属短期辟谷。
一周以上至三周的辟谷属中期辟谷。
三周至五周的辟谷属长期辟谷。
五周以上的辟谷属超长期辟谷。
三天以内的辟谷对增功治病虽有效应，但不明显，三至七天的辟谷有些疾病可收到明显的疗效，甚至痊愈。
但多数疾病需经过一个中期辟谷才能取得较理想的效果。从实践中观察，只要处于良好的辟谷状态，相对来讲，辟谷的时间长些为好。
