现代医学研究表明葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。葛根怎么吃才能丰xiong呢
一、葛根的药用价值
葛根的食用价值极高，葛粉被称之为“长寿粉”，在日本被誉为“皇室特供食品”。常食葛根能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。现代医学研究表明，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可帮助女性丰xiong、养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用更为明显。此外，葛根还具有解酒之功效。
二、葛根的食用方法
1.桂花葛粉羹
葛根磨粉后先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，加入桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口，气味芬芳，具有清热生津，解肌发表的功效。适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症。
2.葛根粉粥
葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天滤水取出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。此粥软滑适口，清香沁脾，具有营养机体，升举人体阳气的功效。可用于心脑血管病症的预防。高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患者宜常食之。
3.葛粉饭
先用开水将凉粟米饭淋湿，加人葛粉拌匀，放入豆豉汁水适量，在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。此饭清心醒脾，增长智力，可用于记忆衰退等病症。
4.葛根汤
将葛根切片洗净后，可与排骨、母鸡、鸭子等一起炖汤，加上调味品即可食用。此汤清香味美爽口、营养丰富、老少皆益。特别是夏暑季节的美味jia肴。
5.葛根茶
将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。此茶具有清热解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。将其作常规饮料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血压。小编：脂肪搬家丰xiong减肥一举两得范玮琪支招丰xiong减肥秘诀大揭晓广电总局叫停性保健丰xiong减肥产品电视购物广告
丰xiong的方法
方案一：下垂型xiong部补救
这品种型的ru房肌肤松驰、没有弹性，ru头不尖挺，指向地面。
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丰xiong的方法
构成缘故：服用含雄性激素的药物过多。不良的减肥方法形成ru房里面脂肪急速减少。产后形成皮下脂肪减少，ru腺萎缩，而且缺乏颐养。
补救措施：定然要避免短时间内的快捷减重方法。假如是产后形成的结果，就要注重多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好ru房的颐养。
方案二：圆盘型xiong部补救
这种外形的xiong部不能算小，但从正面看xiong部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子!
构成缘故：血液循环不良。黄体激素分泌不足。
补救措施：定然要避免过度节食，要保持均衡饮食，并养成活动的好习惯。在生理期前后还要特殊注重多摄取蛋白质及补充胶质食物。
最后，xiong部的大小与遗传和后天的营养有关。可再搭配服用波力挺营养素丰xiong更jia，坚持一个月就能看见xiong部的变化。
