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中医减肥一直就备受推崇，而现在流行的蛋白降脂术减肥也确实是一个值得选用的好方法。今天就为大家想写介绍有关蛋白降脂术减肥的原理以及具体部位的减肥细节，告诉大家蛋白降脂术减肥是如何进行的。而且在蛋白降脂术减肥过程中还有四大点穴减肥方法哦，如果你想要快速减肥的话不妨尝试哦。
一、蛋白降脂术减肥有用吗
人体拥有超过700多个穴位，尽管分支众多但每一条经脉和穴位都是彼此相互联系，相辅相成的。
蛋白降脂术减肥是现在比较常普遍使用的减肥方法，医上学认为，肥胖症乃饮食不节、久坐少动、七情不畅所致。实际上，引起肥胖的主要原因是正气虚衰。一般轻者可无症状，中重度患者则有少动嗜睡、疲乏无力、换气困难、动则气促、皮肤可有紫纹、汗多、怕热等。
蛋白降脂术减肥通过四十多个穴位的点按，刺激疏通了全身主要经络。加速代谢，增强机能，调整食欲，提高免疫力，增加新陈代谢，促进脂肪自然吸收，从而达到减肥瘦身的目的。由于经络畅通，机能增强，新陈代谢改善，对高血压、高血脂、失眠多梦、腹胀便秘、不孕、痛经、囊肿肌瘤等亚健康都有良好的效果。
有些人用蛋白降脂术减肥后体重并无明显改变甚至有所增加，但脂肪指数降低，腰、腹、臀、大腿、手、上臂等处脂肪减少，这可能是通过点穴法减肥，人体的代谢紊乱纠正后体脂减少而肌肉增加所致，所以体重改变不明显甚至增加，但从机体本身来说则更趋健康了。
蛋白降脂术减肥的方法还能调节人体的内分泌系统，帮助改善基础代谢，大多数局部肥胖的女生都有或多或少的不良生活习惯。比如久坐不爱运动、喜好甜食和油腻食物、吃完就睡等等，从根本上戒除发胖的因子，才能真正拒肥胖于门外。
二、蛋白降脂术减肥具体部位
1、瘦腰部：足三里穴+阴陵泉穴
症状：睡眠浅、食欲少但腰腹部长期水肿肥胖，同时伴有腹胀、尿频等病状。
原理：阴陵泉穴是行气大穴，点此穴如同服用利湿去水肿的药物，能帮助全身血脉运行通畅。足三里穴是保健要穴，有此症状的女生大多脾胃虚寒，搭配此穴一同按摩能有效改善肠胃状况，强气补血，对气血虚弱引起的睡眠浅、食欲少有很好缓解作用。
方法：阴陵泉穴在足踝内侧沿胫骨向上推到顶端的凹陷位置，足三里穴在膝盖外侧凹陷处向下四横指处，阴陵泉穴从足踝开始向上推，来回算一次，重复15次;足三里穴用点按法，持续揉按3分钟至微热。
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