供应云南高原散养鸡土鸡蛋批发零售

  • 发布时间:2018-04-08 15:13:27,加入时间:2017年05月16日(距今2570天)
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鸡蛋是家常菜里的宠儿,公认的营养食物,香嫩润滑,煎、炸、煮、炖皆可。而阿倮最爱吃的就是简单的荷包蛋,但吃多了就腻了,不如将荷包蛋换个做法吃,早餐秒变下饭菜。

今天阿倮教你用荷包蛋做道花样家常菜,营养又美味,我能连吃半个月都不腻~

鱼香荷包蛋

配料:

鸡蛋6个、生抽2汤匙、食用油适量、糖1汤匙、大蒜2瓣、盐少许、葱1棵、剁椒酱1大勺、芝麻少许、陈醋2汤匙

烹饪步骤:

1.准备好所需食材

2.切葱花和蒜末备用

3.锅中放油烧热,磕入鸡蛋后将锅倾斜,这样可以避免蛋液四处流淌,待鸡蛋凝固后翻面,用铲刀将蛋黄戳破煎熟后盛出,将所有鸡蛋按照以上方法煎熟备用

4.就锅中底油炒香葱花和蒜末,再放入剁椒酱翻炒均匀,调入生抽、陈醋,再放入糖和少许盐翻炒均匀

5.然后放入煎好的荷包蛋,翻炒至荷包蛋裹上鱼香汁,最后撒上葱花和芝麻关火即可

6.出锅开吃吧。

菜谱小贴士: 剁椒酱含盐和糖,所以这道菜里盐和糖的分量要把握好,按照自己的口味添加即可。

好物:山老头土鸡蛋,来自云南高原林间的散养鸡土鸡蛋。纯正新鲜个大营养丰富,关注彝乡青年电商服务平台,更多优质山货等着您。

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