浴室zuihao是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。
1、慢慢放水，并调至到要求的温度。
2、用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。
3、进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。
4、持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。
5、开大水龙头，用与第4步同样的手法，冲洗乳房。
6、如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。
7、如果乳房下垂或为防止乳房下垂，zuihao用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。
8、将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。
更好快速的丰胸还要配合服用波力挺营养素，每天2袋，没有副作用的，一个月后就能看见胸部的变化。
