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乐纤体重管理方案原理：
遵循科学减重的观念，通过控制热量摄入，均衡膳食营养和促进自身代谢，实现健康、定制、简单、长效的体重管理效果。
四个少
少摄入
热量的摄取低于热量的消耗，才能促使机体动用储存的脂肪氧化供能量代谢，减少脂肪囤积。利用代餐可以严格准确地控制能量摄入，进而达到控制体重的目的。同时记得保证优质蛋白的供给及均衡膳食营养。
少吸收
碳水化合物、蛋白质和脂肪在被机体吸收利用之前，需在消化道酶的作用下进一步分解为葡萄糖、氨基酸和脂肪酸。研究证明补充EGCG可以通过抑制酶的作用，进一步降低脂肪的分解，从而降低人体对脂肪酸吸收利用，控制热量的转化。同时，水溶性膳食纤维具有很强的吸水膨胀性能。吸水后膨胀，能物理性阻碍脂肪进一步被分解，减少食物中脂肪的吸收。而因此，进餐时搭配以上营养素相对降低膳食中能量物质的吸收利用率。
少合成
由消化道进入人体内的葡萄糖、脂肪酸、及部分氨基酸除一部分被氧化代谢，另一部分重新合成糖原、脂肪和蛋白质。相关研究证明补充EGCG和共轭亚油酸通过影响酶活性对脂肪代谢进行调控，减少脂肪的合成。
少囤积
当合成代谢速度超过分解代谢速度时，多余的碳水化合物一部分转化为糖原（主要为肝糖原和肌糖原）做能量储备，另一部分与脂肪酸同样转变为脂肪囤积。相关研究证明共轭亚油酸和EGCG通过增加调控相关酶活性，促进脂肪分解，从而提高能量消耗等。
八杯水
在减重期间，身体需要排出大量代谢废物，充足的水分有助体内废物排出体外。每天保证充足的水分摄入，有助于促进机体循环。
半小时
运动是改善体内的脂肪代谢，降低血脂含量，减轻体重和减少体脂的重要措施。在减重期间，每天至少运动半小时。
