春季是万物复苏的季节，气候也开始逐渐变得温和起来。但是，春季也是细菌滋生的季节，新妈分娩之后，身体虚弱，抵抗力也比较差，容易受到侵扰。对于在春季坐月子的新手妈妈们来说，坐月子时千万不可大意。
春季气温回暖，万物复苏，一派欣欣向荣的景象，但是，尤其空气干燥，也容易滋生很多细菌。大家都知道，孕妇生产之后，身体非常虚弱，抵抗力也比较差，很容易让细菌有机可乘。玺悦国际美国月子中心提醒孕妈一定要科学坐月子。下面就给孕妈总结以下几点注意事项。
1、穿着透气，保暖为主
初春时节气温相对还比较低，尤其是北方，常常让人感觉比冬季还要冷。春天里坐月子无论是室内环境还是新手妈妈的穿戴方面，一定要注意保暖。另外，因为要适应哺乳，建议选择合适的月子服，更方便喂奶；还要注意的是，产后出汗比较多，所以衣服宽松、吸汗性好会更舒适。
2、室内通风，避免风吹
坐月子不能吹风，这是大家普遍的认识，但这并不意味着坐月子就完全不能开门窗，否则反而不利于健康。建议每天定时开窗通风透气，让宝贝和妈妈都呼吸道新鲜的空气。要注意的是，通风透气的时候，玺悦国际美国月子中心的月嫂建议妈妈和宝贝去另外的房间里哦，防止风吹。
3、注意休息，缓解压力
宝宝刚出生，妈妈们难免会有一些紧张、兴奋，甚至会带有一些忧虑、沮丧，担心自己照顾不好。再加上，分娩是体力消耗很大的过程，容易感到疲倦，因为要照顾宝宝，新手妈妈的睡眠时间也会减少。玺悦国际建议孕妈多跟家人多沟通，抓紧时间睡觉，多休息有助于缓解压力。此外，玺悦国际美国月子中心的月嫂会24小时照顾孕妈及宝贝。
4、饮食清淡，均衡营养
坐月子期间，传统的方式是要大补，要多喝汤水。但是玺悦国际月子中心提倡营养科学的坐月子，为各位孕妈提供台式月子餐， 遵从台湾著名妇科专家庄淑芹教授的新台式月子餐理念——“一排二调三补”并且将“排”的精髓发挥极致。
5、适当活动，加速恢复
坐月子要注意休息，但是也要适当活动一下，分娩之后，身体条件允许的情况下及早下床活动，有利于体力恢复、排尿、排便，还有利于腹肌张力恢复，避免腹部皮肤松弛。自然分娩的妈妈们，可以在产后6-12个小时起床，2日内可以室内随意走动；剖宫产的妈妈们可以推迟到第3日。
6、注意卫生，防止细菌
春季是细菌滋生的季节，应该预防传染病的发生。月子里，避免接触过多的外来人员，有利于保护妈妈和宝宝。另外，新妈产后几天内是可以洗澡的，但要注意防止着凉。生完宝宝后，恶露会持续一段时间，妈妈们可以选择专用的护理垫，让自己更舒服一些，但也要及时更换哦。
玺悦国际拥有国际专业厨师协会颁发的从业执照的专业厨师，用心为妈妈们烹制符合个人口味以及身体状况的台式月子餐，提供专业的营养搭配方案。选择玺悦国际美国月子中心，使孕妈们把坐月子变成享受，让孕妈们度过愉快的赴美生子之旅。
