爵士怎么训练基本功？

攸攸舞蹈学校，是民治朂大的舞蹈培训机构之一，位于龙华最繁华地段，紧邻民治大润发，实用面积300多平方，全新豪华装修，设施完善，环境优美，交通方便， 目前攸攸舞蹈培训学校以爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、韩舞（酒吧领舞）、中国舞、瑜伽培训为主，拥有专业教学超过五年以上的金簰导师团队。 

爵士舞对肩、胸、腰、胯的灵活性要求比较高，基本舞蹈动作分为上下两部分，上动作分为：擦地、蹲、划圈、小踢腿、单腿蹲、腰、压腿、下叉、大踢腿等；下动作分为：大踢腿、擦地、蹲、转、腰或翻身、跳、圆场步等。