拥有水润无暇的皮肤是每个女人的目标，但是涂涂抹抹，或吃各种合成片剂，也不及中式的滋养甜食来得天然无添加。简单的食材就能祛湿、养血、排毒，春季美颜这样吃出来。
四神汤：健脾祛湿
4月雨水多，空气湿度大，身体也难逃湿气的侵害。昏昏欲睡、身体沉重、头脸油腻、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子等等这些都是湿气重的表现。想要祛湿，养好脾胃是关键！
食谱：四神栗子汤
食谱：四神栗子汤
食材：薏仁、芡实、茯苓、莲子各15克，栗子肉150克
做法：锅中加入2000毫升水，将食材倒入锅中，用小火煮30分钟后再加入100克冰糖，继续用小火煮10分钟即可。
五红汤：补血驱寒
这款五红汤，小编可是从去年春天到今年春天，因为对补血补气，缓解姨妈痛真的真的很管用。去年喝了大半年，整个冬天手脚都是暖乎乎的，而且例假也正常多了。
食谱：五红汤
食材：红皮花生、红豆、枸杞各20粒，红枣5颗，红糖2勺
做法：食材洗净，将大枣掰开，加入红糖，然后加水煮开后，转小火熬20分钟即可。
煮甜汤，一般会用到糖，总结一下，如果是要煮甜汤，不适合放白糖；如果煮温补的汤，建议放红糖；如果想要清热润肺，适合放冰糖。
春天宜少酸，多吃甘味食物，一碗清爽滋润的甜品就特别适合了。与美食相伴，才不负春光噢~
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