香港20年辟谷经验带你从零学辟谷

  • 发布时间:2018-04-25 15:52:11,加入时间:2017年03月16日(距今2569天)
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2018年将在广州、广西、深圳、佛山、北京、上海、河北、河南、山西、重庆、山东、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、贵州等地方陆续开课。

辟谷又可以分为:

1、自然辟谷

自然辟谷是完全有益无害的,自然辟谷不是某一种功法,而是人体经过修行身体达到“炁满不思食”之后的一种境界和状态。辟谷,道家五气朝元中脾气朝元的重要标志,达到这个境界后,第一个好处:是后天返了先天,再也不用吃人间烟火,云游天下,四海为家,一个蒲团,一杯泉水即可过活。

2、非自然辟谷

最正规的是辟谷是通过服气(最常见)、点穴、特殊符咒、站桩、打坐等方式,获得身体需要的能量。现在社会上教授的辟谷方式都属于强制辟谷。而非自然辟谷都会有潜在危害,原因就在于很多人把辟谷当作单纯的断食甚至绝食来对待了。

  首先,简单说说辟谷、断食、绝食三者的区别。

 绝食:无能量来源。会饿,很伤身,久了甚至危害生命。

 断食:有能量来源——只吃蔬菜,不吃主食(避开五谷)。不饿,不影响工作生活。

 辟谷:有能量来源——但不是通过食物。不饿,不影响工作生活。

如果操作不当,则非常伤害身体。所以:养生很重要,辟谷需谨慎!

那如何操作,非自然辟谷才能保持原有的益处而没有害处呢?

一、增加采气量(气=后天能量);神识清净

采气足够的标准:腰(肾)一直是热的, 则说明采气量够了。肾不热则说明能量不够,因此便会消耗先天精气。

心识清净:辟谷期间不看电脑手机等耗神、让心识散乱的东西。

二、在自然的环境中采气

 闹市中的能量环境不纯,所以在闹市中辟谷不利于健康。建议在乡村、山野辟谷。

三、在良好的天气中辟谷

有太阳,阳气才充足。如果是阴雨天,阳气弱而寒湿气重,不适合采气。所以,如果晴天转为了连续的阴雨天,就应该停止辟谷。

这三方面分别对应人和、地利、天时。满足了这三个条件,辟谷则有百利无一害。自然就可以轻松放松的辟谷了!

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