傣族舞蹈其细腻婉约的风格特点一直深受广大民族舞爱好者的喜爱。傣族姑娘穿着露腰上衣、裹身长筒裙充分展示了女性纤细的腰肢、柔美的体态和摇曳多姿的韵味。
那么，如何跳好傣族舞？郑州宇晴民族舞教练培训班知名傣族舞教练重点强调二个方面：体态和动律。
1、保持上身挺拔姿态感与“三道弯”体态是学好傣族舞蹈的一大重点。注意腰背挺拔与颈部的直立，身体的“三道弯”，要求**道弯从脚部至弯曲的膝部，第二道弯从膝部到胯部，第三道弯从胯部到倾斜的上身。在傣族舞蹈中，必须熟练掌握“三道弯”的基本体态特征，并将此体态贯穿在整个傣族舞蹈当中。
2、慢下快上、屈伸动律。傣族舞蹈基本动律多保持双腿半蹲状态，勾脚后踢，踢起时快而有力，落下时稳而不拙，形成慢下快上的动律。屈伸动律是指膝盖放松状态下富有弹性的上下屈伸。并在屈伸基础上带动身体左右晃动与摇摆，增强傣族舞蹈的立体感与节奏感。
其次，要想更好的学习傣族舞蹈，还要尝试了解傣族人民的风土人情、习俗文化、信仰、地域、气候等所形成的舞蹈形态与舞蹈风格，例如婀娜多姿的“孔雀舞”、厚重平稳的“象脚舞”、活泼欢快的“嘎光舞”等，进一步提高傣族舞蹈的鉴赏、审美能力。
郑州宇晴民族舞培训还有藏族舞、维族舞、蒙古舞和东北秧歌等，宇晴舞蹈拥有自己的舞蹈原创编排团队，开设有民族舞表演班、教练就业班以及艺考培训和企事业单位年会编舞等。
