嘉兴催乳师培训：哺乳期乳腺炎反复发作，新手妈妈应该这样做
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产后，很多哺乳妈妈都摊上了乳腺炎。乳腺炎常发于产后4-6周，初期主要是乳房发红、发热，出现边界不清的硬结，有触痛，并伴随着发烧的症状。
得了乳腺炎的妈妈，常常会担心宝宝可能吸入带菌的乳汁，再加上乳房胀痛，于是直接不给宝宝喂奶了。今天我们就来看看，妈妈得了乳腺炎到底应该怎么做？
先来看看乳腺炎产生的原因：
乳汁过多
哺乳不频繁
错过哺乳时间
衔乳姿势不正确
离乳太快
妈妈或宝宝患病
妈妈睡眠不足及心理压力大
乳头小白点或乳腺管阻塞
乳头损伤，尤其是合并金黄色葡萄球菌的感染
乳房受到压迫（如：文胸过紧，睡觉压到）
哺乳期得了乳腺炎还能喂奶吗？
看到乳腺炎产生的原因，我们就可以发现，大部分是因为乳汁淤积阻塞乳腺而导致的。因此，妈妈得了乳腺炎，如果并没有化脓的话，一定不要停止哺乳。
当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并以用手或吸奶器将乳汁排净。此时，可以让宝宝吸另一侧健康的乳房。即使服用了抗生素也不必担心，到达乳汁的含量不足1%，对宝宝影响不大。
只有在感染严重或脓肿切开引流后，或发生乳瘘时才应完全停止哺乳，并在医生的指导下积极采取回奶措施。
哺乳期得了乳腺炎应该怎么做？
1、 有效排出乳汁
妈妈应增加哺乳次数，让宝宝多吸吮，从患侧开始喂奶。
若因疼痛无法诱发奶阵，可先从健康的乳房一侧开始喂，诱发奶阵后立即转换至患侧 。
喂奶时将宝宝的下巴或鼻子对准硬结处，有助于患处引流。
哺乳时，用手指沾取食用油或无毒润滑油按摩乳房，从阻塞处朝向乳头按摩。
纠正宝宝的衔乳姿势，保证宝宝含入大部分乳晕，促进有效吸吮。
2、保护乳房
睡觉时注意睡姿，不要趴睡，侧睡时也不要压着乳房。
哺乳期间也要穿戴文胸，不要带钢圈的，不要过松或过紧。
哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，有助于预防或修复乳头皲裂。
注意清洁乳房。
3、饮食调理
忌海腥河鲜催奶食物，如墨鱼、鲫鱼、鳝鱼、海虾、带鱼等。
忌烧烤煎炸和温热性食物，这些食物可助热生火，使炎症扩散。如鸡肉、羊肉、狗肉、生姜、酒、荔枝等。
忌辛辣刺激食物，如辣椒、辣酱、辣油、芥末、咖喱、大蒜等。
宜多吃西红柿、绿叶菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、绿豆汤、花生、大枣、芦笋等。
说了这么多，其实重点只有一个----哺乳期得了乳腺炎也不要随便停止喂奶。
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