偏头痛是现实生活中十分常见的症状,这种疾病其实是危害极大的，只是很多人对此并不是和了解罢了,患上头痛多多少少都会影响我们的健康。而且这种疾病随着病情加重，带给患者们的影响与疼痛感也将加重，所以出现该疾病后一定要及时治疗。
偏头痛会带来哪些危害
危害一、产生偏头痛会影响人的工作，最直接的就是影响睡眠。因为睡眠不足，白天就没精力，工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作，十分耽误事。
危害二、偏头痛还影响人心理健康，往往性情变患上暴躁。又因为久治不愈，生活受到重大影响，心理懦弱，丧掉信心，加重精神、神经、心理疾病的症状。
危害三、头痛的程度一般分轻、中、重三种，但与病情的轻重并无平行关系。三叉神经痛、偏头痛及脑膜刺激的疼痛最为剧烈。脑肿瘤的痛多为中度或轻度。神经痛多呈电、击样痛或刺痛，肌肉收缩性头痛多为重压感、紧箍感或钳夹样痛。
危害四、头痛的治疗要根据前述不同的头痛类型而不同。如果是紧张性头痛或偏头痛，应分别注意避免其诱发因素，例如光线，失眠，作息不规律等。
偏头痛的自我治疗和保健方法
1、自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样抓挠，或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服、很轻松。
2、良好睡眠：利用睡眠摆脱头痛。睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。
3、及早治疗：健康专家建议，要经常检查自己是否有紧张的征兆，包括紧咬牙齿、握紧拳头、肩膀耸起等，这些征兆可能会引起头痛，有这些现状者最.好及早到医院进行检查，也可应用药物玉本草穴位贴敷治疗贴，减少头痛再发生，恢复患者的正常生活状态。
4、减轻视力负担：每隔一小时左右用手掌掩眼，让眼睛休息不少于30秒钟，然后将手移开，缓慢睁开眼睛。此外，眼睛在经受不易察觉的闪烁时，也会使大脑疲劳而引起头痛。
5、注意科学饮食：忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因为这些食品含有能够使血管收缩的物质，随着血管的扩张会引起头部疼痛感。省略或延迟用餐也可能引起头痛，要多食大豆、海产品、核桃等含镁元素丰富的食物。
