云南石锅鱼加盟提醒您春季易燥，不如多吃点“苦”
春天是生命开始的季节，是充满希望的季节。春天天气逐渐的变暖，有些地方也会因为天气回暖令人心生燥气。对于养生专家来说，一年之初就是开始调养脾气的时候，这需要具有针对性的挑选食物，比如多吃些苦味、酸味的食物。
暴躁易怒的人应多选食苦味、酸味的苦瓜及山楂等，同时可取菊花10克，决明子10克，甘草3克，煎汤代茶饮。苦瓜有除邪热、解疲劳、清心明目的功效。此外，石锅鱼实体店培训苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠。此外，容易感到抑郁压抑的人，则应该有选择地多食芳香通气的茴香、萝卜和橘子等，同时可取黄芪10克、生姜3片、大枣5个，煎汤代茶饮。
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