工作的繁忙，我们渐渐忽略了皮肤问题，特别是脸部皮肤粗糙很明显， 经常熬夜完工，虽然用了化妆品，但是遮住了一时，粗糙还在，而且也会弄坏皮肤，现在恰慕贻贝黏蛋白修护系列小编教你传统的皮肤粗糙修复术，从食物中获取营养，从源头改善皮肤粗糙，成就水蜜桃嫩肌，这些是平常我们长期注意下的饮食的习惯带来的结果。
恰慕贻贝黏蛋白修护系列功效：治疗激素脸、铅汞脸，创面修复，治疗过敏肌的作用，同时可以抑制炎症、黑色素、瘙痒、疼痛、疤痕，对痘痘和痤疮性肌肤有很好的消炎作用，同时淡化黑色素，止痛止痒，创面伤口快速修复的同时不会留下疤痕。
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1、多吃豆类食品
多食黄豆和豆制品，黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
2、莲藕
莲藕含丰富的维生素C及矿物质，有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤佳，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。
3、木耳
木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或做汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子煎汁，效果加倍。
4、芝麻
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用加水和蜂蜜的芝麻茶。事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维生素E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好、有光泽。
5、 补充维生素A
补充维生素A可以维持皮下组织细胞的健康生存。可以直接买维生素A来进行补充也可以食用含有维生素A的食物，如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物还有大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜等蔬菜。
以上这些是长期性的饮食习惯，当然不是每个人都可以做得到，但是我们的恰慕贻贝黏蛋白修复系列是及时性的，不需要花费很多时间，也不需要去刻意的饮食，只要你使用了我们的产品，你都会觉得不错的，这就是我们的恰慕贻贝黏蛋白。
