贵阳聚星钢管舞学校ade2008柏老师 聚星钢管舞爵士舞培训学校：本校王牌舞种有：专业钢管舞、酒吧平台领舞、MV热舞（椅子秀、独秀、钢管秀、双人秀）、爵士、雷鬼、拐杖舞、绸缎舞、成品舞、舞蹈编排等。本校钢管舞老师拥有10年教练员培训经验，免费试课，觉得合适了在报名！！！！！！ 身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。 爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，如果持之以恒就可以达到瘦腹、瘦腿的运动效果。这也算是个意外惊喜吧。健身房的爵士舞更强劲，因此需要有更好的体力与耐力. 专业的爵士教学质量，强大的师资团队，打造纯正的街头文化，带领你成为专业舞者。