不会处理亲密关系怎么办?郑州心理咨询

  • 发布时间:2018-05-12 15:58:19,加入时间:2018年02月27日(距今2625天)
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亲密关系是一种特殊的人际关系,具体指在亲子、夫妻、恋人等中表现出的关系形式。因为亲密关系对人的正常成长至关重要,故我们应有意识的避免亲密关系障碍所造成的危害,反观现实生活,亲密关系存在障碍的现象非常普遍。亲密关系障碍的外化表现形式多样,但导致的结果都是相同的,就是亲密关系遭到破坏,给彼此带来情绪上的困扰,影响彼此生活的和谐,长期下去可能会引发更为严重的后果,以下是几种常见的引起亲密关系障碍的因素:

一、有较强的控制欲。

处在这种状态的人,害怕失控的感觉,一旦事情的发展不在自己的控制范围内,此人就会陷入焦虑之中,体验到痛苦的情绪,和这样的人相处,有种不被信任的感觉,而且没有自由可言,甚至于一些生活中的小事,也要看他的脸色行事,您可以选择一直顺从,一旦事不能如他意或者您想脱离这种被控制的处境,那么两人的原生矛盾也就被唤醒了,亲密关系也就出现了问题。我们不难发现,他们亲密关系破裂的根源,源于一方的较强控制欲,在解决这类亲密关系危机时,解决一方的控制欲问题,也就成了重中之重。

二、有较大的期望。

这多发生在亲子关系上,父母对子女大多都有望子成龙,望女成凤的期望,这本无可厚非。但在实际的亲密关系处理中,由于父母的期望过高,完成期望的心过于急切,对待子女就有点拔苗助长的意味了。成龙成凤本就是需要一个长期累积失败和汗水的过程,父母们只希望看到成功,只希望看到硕果,面对儿女成长中的失败,父母们肯定是很失望,很气愤,若父母是不善于控制自己情绪的人,他们就会把他们的不满情绪直接外化并作用到子女身上,子女肯定也不是能完全理解他们的行为,进而矛盾也就会日渐突出。

三、以自我为中心。

处在儿童期的孩子是以自我为中心的,这也是他们那个年龄段的固有特点,随着孩子进入学校,和小伙伴有更多的互动机会,慢慢的就会走出以自我为中心的圈子,但也有一部分人,他们在成长中,出现了一些障碍,导致他们的某些特质固着在童年期,自我为中心也是以这种方式作怪的,他们在亲密关系中,过分的去强调自己的感受而去忽视别人的感受,这本身就是一种不平等的交往模式,运用到亲密关系中,就会引发很多的矛盾。亲密关系本来是与自己最亲密人的一种关系,结果由于自己的认知模式是有偏差的,导致亲密关系危机或者破裂。

四、自我概念模糊。

自我概念和自我是两个完全不同的概念,自我概念是自己认为自己是什么样的人,自己对自己的评价,而自我就是现实生活中存在的本真自我。一个同一性很好的人,自我概念和自我基本是吻合的,一旦同一性出现危机,他们的自我概念和真实自我就会有很大的差距,他们认为的自己就是片面的,甚至是歪曲的,他们抱着这些所谓的认知,他们的边界肯定也是模糊的,不知道在和人相处时需要些什么,更不知道真实的自己是什么样的,试问又怎么能处理好亲密关系呢。

亲密关系对于我们来说非常重要,因为只有和我们非常亲近的人才会发生亲密关系,希望我们能很好的经营亲密关系,去收获更多的喜悦和欢愉。

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