你是否有发生过耳鸣的现象，坐车时、压力大时等，可能耳鸣的时间持续不长，但如果不多加注意，可能引来更多的耳疾。
耳鸣是怎么引起的呢？它是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。发生于听觉系统的一种错觉，也是一种症状而不是疾病。一些因素容易导致耳鸣加重，应该尽量避免。耳鸣的出现，有时也可能是某种局部病变的提示
造成耳鸣的原因很复杂，有生理性和病理性的因素。病理性的因素最常见的有以下三种：
一是外耳或中耳的听觉失灵，不能接收周围的声音，内耳所产生的微弱声音就会变得清晰可闻。
二是内耳受伤，失去了转化声音能量的功能，自身产生的微弱声音的声量就会变得较强，即使在很嘈杂的环境中都能听到。
三是来自中耳及内耳之外的鸣声。年老者也会因身体衰竭血液质量较差而出现这样的问题。因耳周血管的血液不通畅而产生的声音，也会形成耳鸣。
耳鸣的治疗
㈠病因治疗。理论上是最理想的治疗方法，但临床上多无法确定病因，有时确定病因，却无治疗或治疗极为困难。仅有5％的病可在病因诊断后并进行治疗。
㈡药物治疗。部分病人可得取一定效果，主要为改善微循环、营养神经等，伴有抑郁、焦虑时，应该抗抑郁伉焦虑治疗。
㈢贴敷治疗。韩百通中药调理，以补肾，改内耳血液循环，加上促进其内耳，方疏肝健脾，宁心安神，改善睡眠、听神经及脑部循环功能修复受损耳神经，同时提高听力。关键在于这些成分的合理配比，能达到协同作用，远高于单独一种的治疗效果，从而消除耳鸣症状。
㈣物理掩蔽治疗。比如放音乐，用音乐声掩盖耳鸣声，有些患者会感觉在噪音环境下耳鸣减轻，就是一种掩蔽效应。
㈤心理学治疗。通过语言或非语言交流，改变患者的心理状态，达到一定治疗效果。如认知疗法，通过心理学分析，让病人认识到自己不合理思维方式，并示之以正确方式，改变患者的不良认知，以求达到治疗的目的。如让患者习惯于自己的耳鸣，或将之当成一种音乐声，不要刻意去体会去听，出现烦躁情绪时，注意转移注意力等，这种治疗方式是一个较长的过程，必要时配合药物治疗。
建议日常生活中要遵守的一些原则
㈠远离噪音环境，像工厂、机场、火车站、KTV、百货公司等场所。
㈡避免听大声音乐，戴耳机或听随身听时保持适度音量。
㈢禁止喝酒，因为许多人戒酒后，耳鸣会自然消失。
㈣不要暴饮暴食及吃过咸的食物。
㈤避免从事压力大的工作，因为用脑过度，缺乏休息，容易引起耳鸣。
㈥充足的睡眠，或是适度的休息。
㈦保持平常心，避免生气、紧张、焦虑、情绪不稳。
