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做法：1.面粉倒入盆加入盐3克，慢慢加入清水，边倒边搅拌，揉成“三光”面团，盖上保鲜膜室温静置30分钟左右。2.静置30分钟后的面团，再反复揉一会，面团变得光滑有韧性，把面团分成小剂子。正宗扯面技术教学 3.把小剂子搓成短短的条状。4.取一个盘子刷一层油，把面团放在盘子里排好，面团表面刷一层薄薄的油。5.盘子盖上保鲜膜，正宗扯面技术教学 继续饧30分钟左右。6.案板刷一层薄薄的油（把面团在案板上擀成长条状。7.用擀面杖在面片中间压一下，压出一道印。8.把面片放在手上，两手分别捏住两端，两端用力拉扯成长面片。9.从拉长的面片中间撕开正宗扯面技术教学 10.一端扯开，一端不要扯断，成一根长长的扯面。11.锅中的水提前烧开，直接将扯好的面条下入锅中，随后下入青菜豆芽，煮3分钟左右捞出沥干。12.葱末，姜末提前切好。13.煮好的扯面捞入碗里，放上葱末，姜末，辣椒面，正宗扯面技术教学 味精，盐2克，白芝麻。14.烧一些油，烧至8成热，立刻泼在辣椒面和葱末上，听见“呲呲”的声音，倒入醋和生抽，搅拌均匀即可。
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