攸攸舞蹈学校,是民治朂大的舞蹈培训机构之一,位于龙华最繁华地段,紧邻民治大润发,实用面积300多平方,全新豪华装修,设施完善,环境优美,交通方便, 目前攸攸舞蹈培训学校以爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、韩舞(酒吧领舞)、中国舞、瑜伽、少儿街舞、少儿中国舞培训为主,拥有专业教学超过五年以上的金簰导师团队,为了保证学员舞蹈学習的系统性以及专业性,攸攸舞蹈特制订了一套完整规范的教学大纲和教学体系,真正实施了零基础包学会的口号,我们也会根据学员的自身特点,目标舞种等为学员制定适应的教学方案并根据学员学習情况同步跟新所进的班级。
学校为每位学员提供优质的舞蹈教学,为让学员在攸攸舞蹈收获快乐,成长,成功,学校并推出分期付款,0首付、0利息、0压力,让大家更轻松的学習舞蹈矩形步
男子舞步
左脚向左侧跨,膝部弯曲,重心在右脚 --快
将重心改换到左脚,右脚靠左脚,右膝弯曲 --快
将重心改换到右脚,左脚向前伸,膝部弯曲 --慢
将重心改换到左脚,右脚向右边跨,膝部弯曲--快
将重心改换到右脚,左脚靠右脚,左膝弯曲 --快
将重心改换到左脚,右脚向后放,膝部弯曲 --慢
女子舞步
右脚向右侧跨,膝部弯曲,重心在左脚 --快
将重心改换到右脚,左脚靠右脚,左膝弯曲 --快
将重心改换到左脚,右脚向后放,膝部弯曲 --慢
将重心改换到右脚,左脚向左侧跨,膝部弯曲--快
将重心改换到左脚,右脚靠左脚,右膝弯曲 --快
将重心改换到右脚,左脚向前伸 --慢
左转身
男子舞步
重心在右脚,左脚向左侧放,膝部弯曲--快
将重心改换到左脚,右脚靠左脚,右膝弯曲 --快
将重心改换到右脚,同时向左转身,左脚向前伸,膝部弯曲 --慢
继续转身,将重心改换到左脚,右脚向右侧放,膝部弯曲--快
将重心改换到左脚,同时向左转身,右脚向后伸,膝部弯曲 --慢
女子舞步
右脚向右侧跨,膝部弯曲,重心在左脚 --快
将重心改换到右脚,左脚靠右脚,左膝弯曲 --快
将重心改换到左脚,同时向左转身,右脚向后伸,膝部弯曲 --慢
继续转身,将重心改换到右脚,左脚向左侧跨,膝部弯曲--快
将重心改换到左脚,右脚靠左脚,右膝弯曲 --快
将重心改换到右脚,同时向左转身,左脚向前伸,膝部弯曲 --慢
右向下转身
男子舞步
依照快、快、慢的韵律,走完伦巴的矩形步,将女伴的右臂举起,慢步退后,以便女伴向下转身
继续跳伦巴舞的另一矩形步,用右手推女伴身体的左边,使她在她的右臂下转身,男子在慢步后退时,恢复合对位置
依照快、快、慢的韵律,走完伦巴的矩形步,举起右臂,准备在慢步向前跨走时向下转身
在右手臂下面转身时,就要向右绕圆圈。开始时用右脚,依照快、快、慢的韵律,向前走三步,在男伴前面转身,继续以半矩形步前进,站成合对位置
4. 古巴式走步