青春不是年华，而是心境；青春不是桃面，丹唇，柔膝，而是深沉的意志，恢宏的理想，炽热的感情；青春是生命的源泉在不息的涌流。然有人却在这美好年华失去了自己的生命。
摘自：华媒：10年来英学生自杀率上升 心理健康问题棘手
2016年的数据显示，有146名学生自杀，这是2001年以来的新记录。从2001年到2007年，出现了一种数量下降的模式，但从2007年起，数字就趋于上升。这些数字也没有指明是否是大学生。
但英国国家统计局表示，这些数据“不能用于确定学生自杀的风险”。
2018年秋季发布的一份报告显示，10年来，暴露心理健康问题的学生数量增加了5倍。公共政策研究所的分析显示，女学生的问题比率更高。
心理健康问题确实很棘手，但是也不是不可以治疗。例如有箱庭疗法。箱庭疗法是什么呢？箱庭疗法(sandspiel, sandplay therapy)，国内又称为沙盘疗法或沙盘游戏疗法，是指在治疗者的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法(张日昇，2006)。
张日昇教授在专著《箱庭疗法》(人民教育出版社，2006)的《后记》里，以“心无意识箱庭”为主题，总括了箱庭疗法的精髓，点明了箱庭疗法可以成为心理咨询的一个良好平台，帮助来访者在简易而丰富的箱庭世界，将自我的心理冲突或矛盾通过箱庭制作有意无意地进行释放和整理，使无意识意识化，整合自我，从而获得心理问题的解决。张日昇教授认为，箱庭疗法不是单纯的心理咨询技术或心理治疗技法，也不仅仅是是深层心理学的临床应用，而是一门人生哲学。
箱庭疗法的材料
箱庭疗法是来访者在治疗者的陪伴下，运用所提供的沙箱和各种玩具在沙箱里制作箱庭作品，以达到心理治疗的目的。
因此，箱庭治疗室或箱庭咨询室或箱庭游戏室(图1)、沙箱、沙子和玩具是必备的材料。
1(沙箱(图2): 箱庭疗法的箱子规格为57×72×7(cm)。箱子内侧涂成蓝色，是为了使人在挖沙子时产生挖出“水”的感觉。此外，蓝色能够将让人烦躁的心平静下来，箱子的重要作用是保护制作者自由地表现内心世界。箱庭的箱子是一个有边界限定的容器，四角正是相对于“天”的“地”而言，大地作为母性的象征给来访者一种安全与受保护的感受。
2(沙子:沙子是箱庭疗法中必不可少的。箱庭以沙箱为中心，以箱子和沙子创造出一个自由与受保护的空间。其中沙箱构成箱庭一个保护的外在限制的空间，而沙子在某种程度上构成来访者的一个内在释放和保护的空间，外围的限制与内在的释放有机结合在一起，对心
理治疗起到调和与维护的作用。玩沙作为一种非言语的交流方式，有助于来访者与咨询者的沟通，给人们自由、放松、休憩的感觉，提供了一个自由、释放、保护的空间。
3(玩具(图3) :箱庭疗法使用各式各样的玩具或物品。玩具或物品本身接近于现实之物。玩具是三维空间，梦、理想的境界及难以用语言表达的情感等，可以通过箱庭及箱庭中的玩具这样的三维空间表现出来。箱庭疗法并不要求特定的玩具，只要能准备各种各样的玩具或物品，让来访者能充分表现自己即可。必须准备的玩具有人形、动物、树木、花草、各种车船、飞行物、建筑物、桥、栏杆、石头、怪兽等。
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