跟腱断裂
跟腱是足踝后部人体最强大的肌腱，能承受很大的张力，除个别疾病和特殊的动作外，在日常生活中很难发生断裂。跟腱的功能是负责踝关节的跖屈，对于行走等日常生活得动作的完成起重要的作用。跟腱断裂发生的高危人群是学生运动员和演员，近年群众体育的广泛开展和运动水平的不断提高，跟腱断裂的发病率逐年提高。除少数跟腱原位外伤导致的开放性跟腱断裂外，大部分跟腱断裂是由间接外力引发。部分跟腱断裂的患者在发生跟腱断裂前都有跟腱相关的慢性疾病。跟腱断裂亦高发于仅于闲暇日或休息日进行较大运动量体育活动的人。在四季分明的区域跟腱断裂好发于开春及初秋。
跟腱手术后是需要石膏固定3-4周的时间的，以保证这个期间跟腱部位的相对稳定，促进病情恢复，3-4周后跟腱局部形成纤维连接，具有了一定的稳定性，所以说这个时候可以撤掉石膏，一定要改用跟腱靴，适时的进行康复锻炼就可以了。
跟腱断裂何时穿跟腱靴
一般情况下跟腱断裂后愈合较慢，三个月左右才能基本恢复正常，28天后才可以进行踝关节的功能运动。所以要在28天后穿跟腱靴了，可以适当进行踝关节的屈伸运动，你要避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢，多吃蔬菜和水果。
跟腱靴的使用方法及注意事项
使用跟腱靴，使用时角度调到90度,并把三个后跟锲形垫垫在布套下面。使用一周后，恢复快的可以拆掉最下面的一层跟垫，每一周或多一天拆掉一个,三周后拆完。拆跟垫也要跟据个人的恢复情况来定，避免跟腱拉伸过度再次损伤。当角度恢复到前脚掌可以上翘时，这时调整靴子的角度，让靴子在一定范围内活动，摆动角度不要太大，一定要小于踝关节的活动范围，这样才能帮助患者更好的恢复。
跟腱断裂的原因是什么？会怎样？
跟腱断裂的原因多有以下几种：
如下坡奔跑,因为落地远和加速距离长,前足撞击地面产生的应力比在平地时大得多.而上坡奔跑时,由于足跟比前半足位置低,因此腓肠肌必须作更大的功来抬高足跟.另外，柔软的鞋跟使足跟在鞋内过度移动,导致后半足不稳定.跟腱止点的不稳定,引起跟腱张力不稳定,增加跟腱撕裂的可能性.如果鞋底过于坚硬,第一跖趾关节不能弯曲,会使跟腱承受更大的张力.跟腱炎的生物力学因素包括过度内旋,足跟着地过远,膝内翻(O形腿),腘绳肌和腓肠肌僵硬,跟腱张力过大,弓形足以及足跟内翻畸形.
跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱，它连接小腿后方的肌肉群到跟骨，是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。一般跟腱炎症分为细菌性和无菌性，但由于跟腱血液供应相对不充足的特殊原因，其愈合时间常比较缓慢。而据好医仕医疗器材有限公司内部人员介绍介绍，刘翔的跟骨比正常人突出，这里也磨出过血泡，后来挑破留下了老茧。跟腱断裂后一定要去医院接受治疗。让医生给你打上石膏，大约28天后拆除石膏，然后穿上跟腱靴，固定受伤的跟腱靴。适当的进行运动然后慢慢恢复。
