今天很高兴能在这里以文章形式把我的减肥故事分享给大家，在分享之前我在这里首先感谢减肥路上的贵人张老师，如果不是她我现在还是 一个胖子。
我文bi不太好，我只是想说下自己的感受和jing历。我很普通，是一名80后的辣妈，说我不普通，因为我这篇帖子肯定会让正在想方设法减肥的你，惊喜过望，震撼到底！肥胖不是罪过，不想拥有迷人美丽的身材那才是错误。且听我慢慢道来！今年30多岁的我，已经有4年减肥的经历，曾经我用过很多方法，吃过很多减飞药。都无济于事，正当我要放弃的时候，一个偶然的机会，我认识了一位热心肠的人—张营养师，如果不是她de帮忙，即使我在减几年，在吃几种减飞药，也都无济于事！下图是我们去游玩的时候照的，实实在在的135 斤肉啊！
其实我自己也知道，生完宝宝后，我的身材就彻底的走形了，整个身体就像一坨肥肉，摸上去松松软软的，老公嘴上不说，心里意见很大。臭男人都是一个德行~从此我想尽一切办法减fei，整整坚持了3年历程。这是一个斗争史，更是一部分辛酸史。曾傻傻的跟风，在网上买各种胶囊，据说吃一个月可以瘦下去，谁知引起不良反应甚至拉肚子，老公看我脸色苍白虚脱的样子，就冲我吼：就不知道干点别的！！！有时候尽管有不良反应但还是不想放弃继续服用，有那么几次朋友和家人说瘦了点，很开心，可还是不明显，郁闷啊。不管家人怎么说，瓶瓶罐罐的包里放一堆，每天基本都是水果为主，晚上出去跑跑步，居然这么疯狂的坚持一个月，花了大概几千块大洋吧，结果：体重到没有下降多少，倒进了医yuan打吊瓶营养不良加上乱吃那些东西，白花冤枉钱不说差点要了命！
我真的绝望了，在医院修养的这段时间，我再也不敢吃减飞药了。开始尝试各种减肥操，运动减肥也没什么效果，而且胖的时候稍微运动就汗流浃背，有一段时间真的是绝望了，感觉自己喝水都会胖。也就是这样一个机会，后来经朋友的介绍找到了一位减f老师妙妙，帮助过很多人减肥成功，我当时心里咯噔一下，这个人之前在别处听说过，很多人她，有点名气的。但是我不相信....
如今看到了别人成功，有点嫉妒，又有点后悔，当时，我就佳了张营养师，还是半信半疑，人么，有这种心理都是正常的，我看了她的动态。每天都更新一些专业的减肥知识，讲的挺科学，而且不少人反馈，通过她的指导减f成功。
老师zhang得很漂亮，说话什么的也很实在，不像那些人，吹的天花乱坠。她告诉我，目前几乎所有的减肥方法都犯了一个致命的错误，就是一味的强调抑制食欲，加大运动量，或者阻止脂肪的吸收。从来没有人知道应该排除体内的三淤，而淤气、淤血、淤脂是一个长期积累的过程。有这些毒素累积在肠道内，即使使用任何减肥方法都难以奏效，所以就会出现越减越胖，喝水都会胖的现象！
我听了她的一席话，顿时恍然大悟，难怪自己又是运动，又是jie食，甚至吃药都瘦不下来，反而是越来越胖！归根到底是体内积累的大量三淤没有排出。之前的努力真的99.9%都白费！她为人真诚，诚恳，所以几年来在网络上帮助了很多人减肥成功。我观察了她几天，觉得此人算是靠谱，找她聊天，还给我一套瘦身shi谱，搭配食用。
她当时看起来很忙，回话慢但是态度很好。她说，像我这种产后胖的，其实比一般人更容易减肥，毕竟肥胖持续时间短，基础摆在那里。后来我在她耐心的指导下通过短短的2个月成功减去了30多斤。
翻fan自己以前的肥照~~~真心的不敢看啊，又老又丑又肥~~~至于135和100的世界是不是完全不同，我也表达不出来，总之瘦下来整个人，整个世界，每一天都是美好的
限于篇幅，我只能和大家分享这么多了。真心的希望能有更多的胖友们能看到我的文章，找到瘦身顾问张营养师W//信（），避免一切不必要的弯 路，也少受一点胖的折磨，因为，曾经作为胖子的我，真真的明白胖子的辛酸苦楚。
我的故事到这里就要结束了，我把这段宝贵的经历写下来，相信有同样遭遇的胖友一定用的上。感谢我老天让我在生命中遇见了张营养师，是她彻底改变了我的人生，要相信我，方法很重要，有时候连我自己都不相信这是真的，可是我真的就一点点瘦下来了。其实减肥并非像姐妹们想象的那么难，只要你坚持去做，只要你找对方法，就会 很快地瘦下来，重要的是在一个坚持过程，相信很多姐妹肯定和我当初一样，还在为肥胖烦恼着？希望我的自身减肥经历对大家有帮助，也给大家加加油，只要有信心，方法正确，不抛弃不放弃，保准你也可以瘦的美美滴！
===期待姐妹们早日瘦身成功，加油，加油，加油！！！
