深圳市攸攸文化传播有限公司成立于2016年,地处龙华新区最繁华地段,紧邻民治大润发,场地面积300多平方米,全新装修,设施完善,环境优美。公司致力于为舞蹈爱好者提供优雅的环境,专业的培训,让学员从舞蹈学xi中收获健康的身体,优美的舞姿以及舞蹈带来的魅力、自信。
纤体瑜伽从表面上看,都从功能性着眼,追求的是塑性减压,排毒修身,但真正了解它瑜伽的深层奥义却甚少。
据个人的经验而言,塑性是修练瑜伽的过程中收获,而并不是最终追求的目标。撇开灵性层面,单从运动体适能角度来说解释塑性与瑜伽的关系。现代都市人不差不多每天都外出用膳,吃的全是多糖、多盐、多油的加工食物,容易吸收过多热量,加上一般都缺乏运动,导致身体肥胖,体内聚积大量毒素和脂方。谈到肥胖,要数最普遍的要算是「水肿型肥胖」,不少女性亦因此而烦恼不堪。原来人体内的淋巴系统除了肩负免疫功能外,另一个主要作用是运用脂肪及水分。当毒素聚积体内而令到淋巴腺体闭塞,人体的脂肪便无法有效地运送到细胞使用燃烧,大大减慢身体的新陈代谢,而多余的水分亦无法加快排出体外,导致身体表层聚积过多水分,影响身体的外型。
纤体瑜伽形体总的来说有四大功能,即调理、排毒、jianzhi和美感。瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带,塑造优美的身体线条,保持苗条柔韧的身材;同时由于注重呼吸的方式与调节,也就具有了非常好的医疗健身功效。
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