在舞蹈艺考中基本功的练习是比较重要的，相比其他专业来说，舞蹈需要充分的展现自己的身材和基本舞蹈动作，在舞蹈动作中旋转是比较难而且是需要展现的一个部分。那么择呢？北影艺考培训学校的老师就给大家讲解一下关于这方面的小常识，帮助大家练习舞蹈技巧。
一、半脚尖的"立"是旋转中最主要的一点，只有把脚尖立到一定限度，这样脚与地面的接触面才会减小，舞蹈讲究的是美，在完成动作之前和之中，不应表现出任何不安来，而应给人一种轻松感和自如感以及一气呵成的整体感和舒适感。
二、"开"也是转的一个重要因素，在“转”时，无论是起法儿，还是旋转过程中.都要求从下而上的脚踝、膝关节、胯关节的开度。
三、膝盖腰背脊如果不直立，胸是扣着的，那么想转好也是很难的。如果膝盖不绷直，那就葬送了那种挺而苍劲的美感了。
四、练习旋转的技巧，还要解决头部“晕”的问题。整个身体先转，也要把头部，特别是双眼要留在后面，以便继续“盯着看一点”，直到整个头部与身体的分离程度达到极限时，也就是当身体要进行第二圈旋转之前的那一瞬间，才将头和双眼猛的甩过去，并且要快于身体的速度，赶上身体转完第一圈之前还要找到刚才那个“点”，盯住不放，这样就可以避免头晕的好方法。
五、在起范儿时，“蹲”也是非常重要的。我们常说“没有好的蹲，就没有好的跳”。只有我们把蹲做好，才能有更好的“立”。
六、转时还要特别注意保持“空点转”的完美。即身体各部位的动态平衡。因此身体每个部位都要协调好，这样脚尖才能固定在一个点上完成几圈甚至几十圈的转。这就要求主力腿的稳定性了，完成这个动作的理想化标准，除了膝盖和脚背要绷直外，主力腿还要如板上钉钉一样，一动不动。
以上就是关于“择呢”的相关介绍在舞蹈艺考培训班的选择问题上一定要多方面考察，最主要的就算教学环境和老师的师资力量等方面多加了解。北影艺考培训学校是针对表演、编导、播音、舞蹈、声乐等专业的艺术考试。有北影等艺术院校的老师进行授课。如果想要报考表演专业的不妨关注了解，让老师帮助自己提升应试技能。
